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標題: [中式食譜] 鹽焗烏頭魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-8 05:46 AM     標題: 鹽焗烏頭魚


7 Q% u1 N; A7 S7 e4 q8 `) z4 Jtvboxnow.com材料:     
+ ]7 I5 Q, W) Jtvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊tvboxnow.com! _: a1 r& R5 X8 R0 D7 m
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+ f2 E) t8 I/ W; r, C4 g. p1 {tvb now,tvbnow,bttvb調味香料:
2 q( T1 \4 X: |: z% e5 Q香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
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酸甜辣蘸汁: 公仔箱論壇# p0 Y% ]4 [5 v9 M. I
魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)6 l+ L1 W# w% b  c9 }# a% {+ i
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3 B7 }" P: d8 T3 \% e4 h+ T做法:     公仔箱論壇3 M3 I! q4 S8 [3 G' e/ x2 y
1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。
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2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。tvb now,tvbnow,bttvb0 r0 y* v5 Y1 J! R" H) H$ ?

: Z7 y# J5 @" E8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。) \$ z8 K. v1 \& y0 q( L: y

# J- b' [- c+ k$ O: B2 Ttvb now,tvbnow,bttvb4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。
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