標題:
[中式食譜]
鹽焗烏頭魚
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-8 05:46 AM
標題:
鹽焗烏頭魚
公仔箱論壇9 n# d/ m6 C1 v0 `& ` e
材料:
1 T9 E+ S% c/ F7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊
公仔箱論壇) Z! Y# V7 |( x: h" G7 J. z
7 X/ C$ ^8 r. A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~/ X5 |9 Y) X8 A# o3 [6 Z
調味香料:
1 a% E! z# x' @- P. X2 W
香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
4 {; b$ ]7 ]6 Q6 i
* r+ C7 _( r% Q5 d) z8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇8 Q) D0 y6 {% P7 O
酸甜辣蘸汁:
tvboxnow.com# a; X) v9 }3 Q8 b8 Z+ |; Z& E
魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)
# z/ D5 c3 z) d# I$ {$ K) j/ H/ q
tvboxnow.com# T% K' s& l* Y" E+ @! \9 ?
$ U( I6 R; }' Z7 Z
做法:
1 `- M- B# C* M. o6 h2 L
1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。
" Y% G8 F1 b8 Z. n6 _- S3 e! ?tvboxnow.com
6 R( K8 u5 X5 o3 Btvboxnow.com
2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。
tvboxnow.com$ w! I& G2 p9 C2 X+ Q. g
0 F% j, b* o4 G; p% q" T. |) h
3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。
5 i2 A9 N6 S& j0 Stvb now,tvbnow,bttvb
; q. r) Q4 f3 o7 P
4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。
& ^" U3 D* {# T! m( C1 @, Y% z2 |tvb now,tvbnow,bttvb
- @1 M0 T! z; a: }公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0