標題:
情緒的來源
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作者:
lawkman
時間:
2015-4-8 06:53 AM
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情緒的來源
情緒的來源
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其實情緒的來源來自一個天秤，如果有一天，
天秤不平衡情緒便會產生。
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那到底天秤上其實在衡量什麼?
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一邊是期望，一邊是現實。
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當期望與現實不相符，情緒便自然的會出現。
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期望太高，現實太低，
自然的是負面情緒。
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期望低，現實卻超出期望自然是正面的情緒。
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為什麼有人能每天持續的讓負面情緒出現
?
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通常是兩個原因：
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1.
通常有不合理的期望，例如期望身邊每個人都會對自己很好，
很愛自己，但自己本身並沒有很愛自己。
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期望其他人能從他一個眼神明白他所需要的一切，
期待其他人會為他而作出種種的遷就，
而自己從來不遷就人。這些通常擁有不合理期望的人的一些特徵。
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負面情緒的來源很多時候是發現現實生活中，身邊的人不能滿足自己這些期望，情緒便出現。
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情緒遠長久代表，
那人愈不懂得調整自己的期望，
所以久久不能釋懷。
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2. 在現實中沒有能力實現自己的期望，有些人對自己期望高，卻不努力去實踐，每天想著要發達，每天卻對著電腦電話發呆，再過了一兩年，
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發現自己年年原地踏步，生自己的氣，怪責自己沒用，但明天繼續到樣的生活，然後繼續生自己的氣，怪責自己沒用。
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這些東⻄，局外人聽上去好像很荒謬，但其實這些事情每天在你的公司，在你的家庭，在你的生活圈子發生。
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