標題:
[中式食譜]
酸薑雜果煎吞拿魚沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-10 05:50 AM
標題:
酸薑雜果煎吞拿魚沙律
tvboxnow.com: Y2 z2 T9 ], m( k" I* x
材料:
* H9 ]0 o+ u( x/ r' v, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb. F6 f' X+ U0 v0 G
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y# O* t/ U) M/ r0 ~3 l! V
# ]9 s7 a+ Z( y! Y; X
調味醃料(吞拿魚扒):
( I T M% ?! t: P
鹽半茶匙、黑胡椒少許
, b6 C/ I# M+ p( H9 g, D" [公仔箱論壇
% i" v$ E- u0 U0 C7 K% p
) w3 }: y+ Q V! O+ ?( mtvboxnow.com
柚子沙律汁:
8 G2 J$ o5 |# R |9 X# }3 X
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
8 w; ?2 U! t9 t" g+ Z" o
/ N/ W: c% S V+ H+ } eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d0 P1 c% J+ c' z8 B' W" a4 k公仔箱論壇
做法:
公仔箱論壇' ^! l( X0 s4 o- y2 r: K7 E
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
7 ~% V0 p1 Z% O, b( [4 a; C: Q公仔箱論壇
tvboxnow.com; Z V0 [' {8 p( h' [
2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
9 H' p' r7 {6 M3 x; N
3 y) n" n9 o3 i+ u- t1 Rtvboxnow.com
3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H# K3 G) w8 a$ @# q! H( |
: q8 M$ q0 |$ R$ k3 ]* L
4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
4 q& `& A+ ]- D* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
V% Y" @. P" Y: H1 Qtvb now,tvbnow,bttvb
5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
) O8 S* Q. q4 l6 y
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0