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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


, Z$ h8 i6 @; s; q6 v) {. m8 a材料:     
' B" }# A0 g* r+ a# x; i+ ^公仔箱論壇吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
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調味醃料(吞拿魚扒):
( ^3 v/ K2 O" P. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、黑胡椒少許
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+ q$ }) S8 @4 ~1 M( itvboxnow.com柚子沙律汁: ! z1 g/ C4 E  c# Y9 ~6 ~
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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$ _. W2 E) k* Z1 V4 g4 g( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h( [4 ]+ D" W
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb* P, _6 `, {6 w! K% L" ]
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。8 A3 p1 v; q  s  R0 |

  ]0 c* X) D9 X" k+ s! utvboxnow.com2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m" Z8 o! v$ L8 K& x" [2 y: a

8 P& P( i! X  a, z7 ?% r/ L. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。& u4 ?* L' E2 c' K1 r+ R! b' v

9 N$ @( e8 e$ h* p$ N2 G) F( `tvb now,tvbnow,bttvb5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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