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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u" C& F& }$ x6 p( ~, _, R
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
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調味醃料(吞拿魚扒): tvb now,tvbnow,bttvb" j2 A3 r. r9 h/ a
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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* a+ g" F) C, n/ C. r2 U柚子沙律汁: 公仔箱論壇& a$ x0 [# e6 Y$ a/ @3 O" V
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法:     
# K" _3 p# y! h7 V0 X# Gtvboxnow.com1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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1 T3 i4 C7 |3 Btvboxnow.com2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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# Y& W6 B5 A( K; i2 n+ p: W& d公仔箱論壇3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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