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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


, s: D' _: G) o1 `7 T0 rtvb now,tvbnow,bttvb材料:     ( }  O& h1 u; X& F, ~
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙6 x: E" P# T1 M6 [0 B5 [) W

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' |7 W) A, a( i( t; d調味醃料(吞拿魚扒):
9 p7 J* o# a! z& stvboxnow.com鹽半茶匙、黑胡椒少許
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: t5 q' d6 u2 L% O4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ y! p; B' U& T3 ctvb now,tvbnow,bttvb柚子沙律汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j/ w/ u3 {6 n6 y
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y! P, ?; n) ?8 ^! g
做法:     
* ?6 y" A" B' a4 U. N7 ?* O. [+ s7 H9 ltvb now,tvbnow,bttvb1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
7 z* [1 a1 u# F5 p+ e) Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k/ K+ \  s% W. o" L' Q# p* G
2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J6 T) x, C/ c+ H
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j; c7 g( X& O; t

! b, x0 M- l: _8 h2 J; ~tvb now,tvbnow,bttvb4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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