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標題: [中式食譜] 椒醬涼瓜粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-17 05:29 AM     標題: 椒醬涼瓜粒


) h/ V8 O: q7 t, K6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
( q8 e6 C' S. x" Y+ n( C; f) d公仔箱論壇枚頭豬肉150克(切粒)、涼瓜200克(去籽,切粗粒)、蒜2粒(剁碎)、紅辣椒2隻(切粒)、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯(切粒)
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% B' c: b* L) Z' Utvboxnow.com調味醃料:
8 j. y% F5 M- O) z. M2 z生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶 tvboxnow.com' A& T1 ?5 T" ^% M

. l% C4 U+ g& Rtvboxnow.com公仔箱論壇9 n2 N" B7 T7 ~4 U. n8 p: C
芡汁: tvboxnow.com" m' {8 t1 T( m3 z, q
清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量1 a8 ~, _' Q7 q% P. }
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做法:     1 v  T& X! T5 X' y$ }
1.枚頭豬肉切粒,與醃料拌勻。" u3 o( t1 S$ a! }% x8 a4 v
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2.涼瓜去籽,切粗粒,撒半茶匙鹽拌均,待5分鐘,沖淨隔乾。
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3.燒熱2湯匙油,爆炒肉粒,加入蒜蓉及紅辣椒兜炒,下麵豉醬拌勻,灒入黃酒,炒香,放入涼瓜粒炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb- F% B- R5 R; H5 N  ?+ U

3 Q! E' H) x4 x. ^4 T# _. t: d4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾,以中火燜1至2分鐘,拌入適量生粉水埋芡即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m% p) q8 W# l( _* J

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