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標題: [中式食譜] 椒醬涼瓜粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-17 05:29 AM     標題: 椒醬涼瓜粒


8 [2 R* t4 P5 ^4 a- ~材料:     tvb now,tvbnow,bttvb+ O3 v4 f! o; v1 K% M$ I  w
枚頭豬肉150克(切粒)、涼瓜200克(去籽,切粗粒)、蒜2粒(剁碎)、紅辣椒2隻(切粒)、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯(切粒)
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調味醃料: - z; A& v8 o* V5 a  e3 Q
生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶 tvboxnow.com* N3 W' w( x* F! S2 o

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芡汁: 公仔箱論壇) e$ Y1 |0 n% @2 m4 K: L) U
清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量tvboxnow.com4 F* F# `5 ]+ T
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做法:     
: X) X) y& F, Ytvb now,tvbnow,bttvb1.枚頭豬肉切粒,與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L8 j7 Y8 G) b  N. x' ]6 t
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2.涼瓜去籽,切粗粒,撒半茶匙鹽拌均,待5分鐘,沖淨隔乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J. k- b0 F  L  h$ e
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3.燒熱2湯匙油,爆炒肉粒,加入蒜蓉及紅辣椒兜炒,下麵豉醬拌勻,灒入黃酒,炒香,放入涼瓜粒炒勻。
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0 }! o; Y% v* D$ m$ v( V4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾,以中火燜1至2分鐘,拌入適量生粉水埋芡即成。
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