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( K' X% Y9 [9 e1 [" |2 ]- ptvboxnow.com | | 【材 料】 | | 牛小排 | 90公克 | | 洋蔥絲 | 60公克 | | 甜豆 | 20公克 | | 醃蘿蔔 | 20公克 | | 白飯 | 1碗 | 【調味料】 | | 奶油 | 5公克 | | 味醂 | 1大匙 | | 醬油 | 2茶匙 | | 柴魚汁 | 50㏄ |
| 【做 法】 | 1.洋蔥切絲;牛小排切適當大小,備用。公仔箱論壇$ ^" p; ?' X( B! q. Q) \. u X5 o
| 2.取一平底鍋,熱鍋後轉小火,加入奶油融化。
* ~0 k0 N( C8 s0 Vtvboxnow.com | 3.將作法1的牛小排放入作法2的鍋中,轉中火煎至兩面微焦後,取出牛小排備用。公仔箱論壇4 I+ o! C' T5 k0 n* C% T# s2 v! K
| 4.將作法1的洋蔥絲放入作法3的鍋中,轉小火炒香洋蔥絲後,加入甜豆、柴魚汁、醬油及味醂,轉中火煮至湯汁滾沸。公仔箱論壇6 _2 D( y! h7 `2 ]% j, J* g. p
| 5.將作法2的牛小排放入作法4的鍋中,續滾約1分鐘即關火。tvboxnow.com9 ?5 }; n6 @" F5 m( @) W" y
| | 6.將作法5的所有材料盛至白飯上,再放上醃蘿蔔即可。 |
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