標題:
[中式食譜]
春韭烤鱿鱼
[打印本頁]
作者:
dd1d
時間:
2008-4-29 02:18 PM
標題:
春韭烤鱿鱼
【春韭烤鱿鱼】
; ]5 N7 v- X' l3 ^! G. v7 xtvboxnow.com
嗓子没有好
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H, Z8 d% r; X& l2 \" |1 N @ D% d
公仔箱論壇* [. i# x7 Z( `1 A2 m
喝水喝水喝狠多水
$ q4 r, d2 h" l, n" T7 Vtvboxnow.com
; \' h! \& V& b7 b! ]' `
可是水喝多了真是会反胃
! b. Z) i7 z; A& }* v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n* r6 z I2 \) m7 _9 ]- O0 G
除了止咳糖浆白开水
tvboxnow.com# _0 ~: s( O$ O+ q" b$ p9 h6 |
! }- u: w. G& `5 m
随便吃点香香的就行~
3 J$ ^0 t, n- {( e' G; qtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇* d6 h& }: P) t# C$ b
比如韭菜烤小鱿鱼吧
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b* ]+ `) g: d* E0 u
公仔箱論壇) u0 E; o: J) N v
' i. m0 g z; h* b( ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ] j- ?# [) J' \: a9 X% [6 Z
3 j" W9 l% S- U1 d- D }
鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
- R R$ G5 o h+ K
材料
：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
3 Q( D+ E' T' y5 i0 a
, I" C# l1 }/ L5 H8 c e; a6 H! O$ s
1 _# l7 r+ o$ N. L) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com; T! {$ L' F5 ?- v9 e; m+ I8 E6 d; Y$ F
tvb now,tvbnow,bttvb! O; B! H$ @8 K2 Q' b" F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e) B' b6 l) w7 R$ F; Q: N
tvboxnow.com+ p: z& Q3 B. ]* @) |2 K7 w/ t
% x2 R( A; T k; F( O6 Ztvb now,tvbnow,bttvb
调味
：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
9 S# b. w6 s! T) k/ _% Z1 P
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
# k T3 C+ Q/ }. x, x% y
公仔箱論壇 X9 {2 f. ?7 @' z2 \, R, Y
公仔箱論壇' w( [) ] o7 P0 D" }
5 } m9 g. c# v- f
. v6 a# V a8 N' otvb now,tvbnow,bttvb
1 F' Q T; f. S3 h, [/ B: i8 C- z$ U/ Ptvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb6 S& G2 J4 M. P/ c6 T3 q
tvboxnow.com" Q0 W% b) T. a% F0 ^; e8 z
做法
：
' m' X$ K3 z6 h
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
% h6 `. l/ K: F; _7 X j3 otvboxnow.com
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
. H }0 }0 V; C w
5 H' D9 _. I! K9 Ttvb now,tvbnow,bttvb
2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
0 S. ?5 u1 Q/ ]* a( O- _5 w& l# [4 stvb now,tvbnow,bttvb
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
tvboxnow.com( z8 o5 r% e3 W
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
! T& x0 q) f! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]9 c$ L4 L) i1 j! n& J8 G$ c( qtvboxnow.com
. v. X2 G9 j' C1 J, |
7 y9 q) Z; @9 P% Q) ]- Ltvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb! Q3 K! u" D q. w# {8 Z9 l
7 J8 q W, \$ i7 l ytvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a. K0 w$ r2 X" d2 ~4 R
4 y1 t [& B9 G/ F4 e6 x
4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
tvb now,tvbnow,bttvb: p# m% x% [$ {
$ ~+ F$ L$ w( k8 \tvb now,tvbnow,bttvb
tvboxnow.com1 a# K# `3 R9 ?* ?. k8 q. b, u
7 M% z- Z6 l3 a' d' G
作者:
tonyyyf
時間:
2008-4-30 05:34 PM
thank you very much
作者:
宇宙麒麟
時間:
2008-5-4 09:53 AM
这种做菜的方法，我觉得很新鲜。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇) u0 E; o: J) N v
tvb now,tvbnow,bttvb! O; B! H$ @8 K2 Q' b" F
tvb now,tvbnow,bttvb! Q3 K! u" D q. w# {8 Z9 l