公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 春韭烤鱿鱼 [打印本頁]

作者: dd1d 時間: 2008-4-29 02:18 PM 標題: 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】

# i* l8 |7 b5 Y" S
嗓子没有好
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v* A+ y1 O7 L6 {' ?
喝水喝水喝狠多水tvboxnow.com9 Y3 ?, I; u# e/ v0 z

可是水喝多了真是会反胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e# ^9 ?9 c& j/ {- b1 v
公仔箱論壇- b: R4 u, u2 j- T( }
除了止咳糖浆白开水公仔箱論壇4 i' ?6 e) F& q6 S
tvboxnow.com" m. n) E9 _$ k: l' C
随便吃点香香的就行~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i$ I4 s5 h9 t6 _# [* Z
V0 f4 l. I9 s7 A' k' y [
比如韭菜烤小鱿鱼吧

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I" S& w3 Y- n& Y4 G$ r! A* f4 q
9 P1 F" G8 A/ u; e+ t

鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
材料：小鱿鱼一斤韭菜半斤姜蒜若干
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y7 C% {3 p) O% W3 ^% {) u/ I
公仔箱論壇( M8 y! t) A9 S9 K8 U, {2 }! G

tvb now,tvbnow,bttvb. _1 n% v u7 M. ?* l4 Y8 Q! ?

调味：盐、糖蜂蜜胡椒粉、辣椒粉花椒粉辣椒油酱油橄榄油料酒3 `0 R$ u6 }4 }' `
罗勒百里香根据个人口味可加可不加7 W( d$ U( `, ?# J

tvb now,tvbnow,bttvb7 O2 ^1 L# t! c# m4 Q4 |7 g8 T

0 [$ l: c/ U( Z8 d1 @* h8 V1 D9 S9 j' p; V
! H0 o, ^3 _/ b9 t& [% L6 }

做法：
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒花椒粉糖\酱油\料酒tvboxnow.com) b" r) c9 Y6 q' H z; {' j
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右tvboxnow.com3 u8 Q0 O. B+ O

2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.7 N; n! k) F* D; q9 v
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k& F9 j S% ^! F

tvb now,tvbnow,bttvb. v/ Z4 c* V u7 D! j! A8 x

4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z9 v c4 W; K% q5 q
* B0 C, v% F# ?: B$ H& e
公仔箱論壇7 N) Y* |5 S, I5 w8 z: S- I

作者: tonyyyf 時間: 2008-4-30 05:34 PM

thank you very much

作者: 宇宙麒麟 時間: 2008-5-4 09:53 AM

这种做菜的方法，我觉得很新鲜。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)