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標題: [中式食譜] 春韭烤鱿鱼 [打印本頁]
作者: dd1d    時間: 2008-4-29 02:18 PM     標題: 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】公仔箱論壇- s0 K+ d3 N+ P! [8 E' i0 U2 m% h+ y6 G- [
嗓子没有好( G, L1 C& @* ~% _7 C) I

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/ O, z: V( a1 Y! {3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是水喝多了真是会反胃tvb now,tvbnow,bttvb& d- T8 w' `! {1 ~& O
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除了止咳糖浆白开水tvboxnow.com1 `+ s; \8 I# j/ {. Q6 x8 s2 H6 a

7 H. D% a6 h* c6 E, m( y1 z随便吃点香香的就行~- ^( K/ |) z' V8 m+ S& j4 N* \7 V! R

) B: v: l* E$ g; e5 R比如韭菜烤小鱿鱼吧公仔箱論壇0 f& b; j8 `4 S6 F6 F4 ]' y8 ~$ d
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' T1 d5 c. |9 q9 S) R公仔箱論壇鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼- ~0 a# Z1 W, S( @' |
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 * Z; |% a3 m& [8 w  }8 |8 t
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  H8 T1 ~; T7 g0 f* Y8 Z5 r调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒tvboxnow.com0 Q# o- V1 G; t- ~5 Y# p
罗勒百里香根据个人口味可加可不加tvb now,tvbnow,bttvb, {% w0 T# R' q! m& a

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6 N' }/ t8 `2 u- h3 q做法：公仔箱論壇6 ?! _3 u$ e! }) K. Q
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
- S+ }- C9 e( r: g7 P( f! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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% n# P, {. ~( Z( q% N  Xtvboxnow.com2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.公仔箱論壇2 g0 w  C' h1 j  ~
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,. [$ R$ Q9 l6 b; t& c. k' F" l! F
   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.公仔箱論壇, e7 }1 ~8 T, q  B! n" d* g/ K
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- f6 k3 ?- M. T" F4 k4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~: |) D$ s4 J7 G2 d& }. B2 Y

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作者: tonyyyf    時間: 2008-4-30 05:34 PM

thank you very much
作者: 宇宙麒麟    時間: 2008-5-4 09:53 AM

这种做菜的方法，我觉得很新鲜。



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