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標題: [中式食譜] 蜜汁無花果雞球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-27 05:08 AM     標題: 蜜汁無花果雞球


  A$ D8 B* g4 R公仔箱論壇材料:     
& v% ^2 ~% m" m' q雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙
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- B# w/ ^0 x$ I, ?" i. Rtvboxnow.com調味醃料: 公仔箱論壇+ x5 I: C% w* q; \8 D1 U
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
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做法:     
0 X) S  Y0 q& o" q1. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。
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& O' B5 M. S# ^) W1 B7 {8 Z  eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。( k2 ]5 I1 r/ {' y% G3 J+ [

7 x+ [6 S- ?. x% X8 y- I1 M5 u* n3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。公仔箱論壇& p+ U9 z8 [* z6 c3 \# @
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4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。
8 }$ c( Y. y; b, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [5 Z5 H' J0 I& t





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