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標題: [健康資訊] 濕疹發作好惱人　10要點跟著做 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2015-5-4 06:21 PM 標題: 濕疹發作好惱人　10要點跟著做

許多民眾一到季節轉換時就會面臨季節性皮膚炎，包含脂漏性皮膚炎及濕疹，而濕疹其實只是一個俗稱，為皮膚炎的一種，主要可分為自發性及外因性。自發性濕疹就是異位性皮膚炎，全世界約有兩成民眾為患者；而外因性則是因為長期、持續受到外來刺激的影響，只要找出刺激來源，避免接觸就可以減少發病機會。
會造成異位性皮膚炎惡化的因素，包括肌膚乾燥、情緒壓力、環境中的刺激物質如清潔劑、毛衣或是塵蟎、蟑螂等，至於食物部分則如蝦蟹、海鮮或是蒜、辣椒等較刺激性的食物。若能遠離刺激物、持續戒口，可以有效舒緩。
而在生活習慣部分，最重要的方法就是避免過度清潔或錯誤清潔。濕疹患者最忌諱使用含皂鹼的肥皂或沐浴乳清潔，因為皂鹼清潔品反而會破壞皮膚表面菌落平衡，造成壞菌增生，更加重濕疹的嚴重。
沐浴時，選用較溫和的微酸性pH5.5潔膚露沐浴，降低對皮膚的刺激，同時沐浴乳中保濕精華，可以增加皮膚表面的含水量，重新鞏固皮膚屏障，增加的自然防禦力。夏日戶外戲水或游泳後都需要立即清洗掉身上殘留的刺激物，也要避免用過熱的水洗澡，沐浴過後可用毛巾輕輕吸走身上的水分，讓肌膚保持清爽。

而如果碰到濕疹反覆復發，則建議尋求皮膚科醫師協助，不用過度害怕使用類固醇藥膏引發副作用，專業醫師會視情況使用不同強度的藥膏、局部止癢藥膏或口服藥治療，切忌自行前往藥局購買藥膏來擦。tvboxnow.com7 A' D/ T8 S3 b, e0 s* i; \
【對付濕疹這樣做】tvb now,tvbnow,bttvb5 R3 V- d/ B* q9 t( C
1.
出汗後立即擦乾肌膚。2 _/ ]7 \9 D0 ~

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隨身攜帶潤膚保濕乳液。tvboxnow.com% y: v% t0 {- }0 b  K6 l4 v, ~0 k
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3.
切勿搔癢患處。tvb now,tvbnow,bttvb- L7 P( v- Y/ G; H! r7 Y

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遵循醫師處方用藥。

5.
多吃水果蔬菜。tvboxnow.com9 ~0 S0 v: g/ i; T  z8 G

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勿使用具化學成分的止汗劑。

7.
衣物選擇通風透氣。
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8.
沐浴品挑選未添加皂鹼、溫和不刺激。tvb now,tvbnow,bttvb  I+ ~  N: R: h% q$ K2 ^6 B
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9.
沐浴時間不宜過長及頻繁。
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10.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r/ f. v5 N& Z) `# l. [
洗澡水溫不宜過熱。

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