標題: [藥膳] 冬瓜蓮藕炖小雞 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-5-6 06:24 AM     標題: 冬瓜蓮藕炖小雞

【配料】小& e* J* p4 c: _
笋雞500克，冬瓜、蓮藕各150克，植物油、料酒、鹽、胡椒粉、蔥花、姜彈片、香油。
  x9 J. U3 Y+ [% C7 L$ I! @9 q5 U公仔箱論壇, w  {* ?7 c/ S1 S2 G# \' t- O& P

" ?" G8 I2 Z) `+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
+ K. O5 `! ]0 M& Wtvboxnow.com冬瓜、蓮藕分別去皮，洗淨，切菱形塊；小笋雞清理干淨，切塊，沸水焯燙。鍋內倒植物油燒熱，將姜爆香，放入雞塊炒幾下後，注入適量清水，再放入冬瓜、蓮藕用中火燒至雞肉熟透。加入料酒、鹽、胡椒粉,轉小火燜20分鐘，淋上香油調味即可。
$ \1 P# B' `7 E% o: ~3 [1 n" d  r公仔箱論壇公仔箱論壇! Y+ t( B4 A/ w% ]. H$ w3 }
tvboxnow.com# `$ F5 J1 m, v  K4 M6 i
【功效】tvboxnow.com! L3 y0 A+ }& S# ?6 [: z- L" p
補虛溫陽，滋陰益氣。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0