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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-5-8 06:31 AM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬


( @4 U" \4 h- _' N$ j$ g# F公仔箱論壇材料:     
+ {; \3 x5 Z+ _' b6 D6 }急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
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0 y) O  d# t; E( @公仔箱論壇調味:     tvb now,tvbnow,bttvb8 t+ C! A# u. Y5 D* o
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
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% j5 }" x6 O  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]$ r1 e5 A8 _3 K) F& L做法:     tvboxnow.com- J" y9 ~$ ?/ A
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。公仔箱論壇1 V, h+ |- b2 F" O1 u" e
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2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。
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: `( Q9 N+ Q: [0 X公仔箱論壇3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
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4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B1 K# u, D) d: h7 q' @4 e* O
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