標題: [中式食譜] 欖菜洋蔥秋葵豬頸肉 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-9 06:21 AM     標題: 欖菜洋蔥秋葵豬頸肉


& l. e/ ]" r. o6 D7 v& v  n5 qtvb now,tvbnow,bttvb材料:     
' G+ {- g( i2 w1 J+ T% z# N7 y( Z公仔箱論壇豬頸肉片120克、雞汁1茶匙、洋蔥半個（切條）、秋葵10至12隻（切段）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
& f% O2 w# ?  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m2 \; W$ x( w3 G5 v# I

4 O/ p6 o3 ^) m2 T, ]公仔箱論壇調味芡汁： tvboxnow.com; }) b/ b5 o/ f- w( E, \
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
5 U  @  g5 P: n& U2 S% o公仔箱論壇公仔箱論壇5 P, N( ]; T) d: `  p1 @

9 y: {  i4 j$ v. e. f& I& F- x, \tvboxnow.com做法:     
4 S& f% B9 }' E) @4 htvboxnow.com1.豬頸肉片加雞汁拌勻。4 T% b6 j. e6 m" D+ I

2 Z7 Q$ e/ p/ ]2.燒2湯匙油炒豬頸肉片及蒜片至八成熟，取出。
3 \; W$ i" A* [" K% \& P3 @: l. ^/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% m6 L9 [+ d; X: r: R3.剩餘油炒香洋蔥及秋葵，把豬頸肉回鑊，放入欖菜兜炒。' A' J; r/ j( Q' n) M& i2 r
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4.加入芡汁材料炒勻即成。" p1 t+ j; [4 N

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