標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
' n7 n* i& c$ ~% c2 y+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
* y! f% v2 |! m! c% Q　　沙參玉竹燉椰子tvb now,tvbnow,bttvb" V( l% z: K  ?2 Q8 C
　　材料
0 O% ]+ L1 I7 q9 B9 xtvb now,tvbnow,bttvb　　雞半隻tvboxnow.com- y( Y7 [1 f  j0 O" t8 U. k  f' Z6 k6 w
　　椰子肉一個
8 Y; d1 @/ i/ I  W公仔箱論壇　　沙參二両
4 D5 a9 H( [) f; @( R& t. _公仔箱論壇　　玉竹二両
4 e+ P8 l: ]3 w+ C: Y公仔箱論壇　　雪耳四両$ u* @5 m$ T% ~( q
　　鹽及水各適量
/ q# q* q- e% T- N! \6 b　　製法
% Q" a+ t) a! p　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。公仔箱論壇; j$ H, P6 z7 {3 J1 q
　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. M4 O( Y+ `" a6 k  p- y' j1 ~
　　食用效果! m+ p0 N. y2 `
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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