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標題: [中式食譜] 荔枝雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-6-19 06:48 AM     標題: 荔枝雞柳


6 n: P$ M; y3 h% Q1 V# {tvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb* ~" ~* [$ B! J6 R* J
雞肉.....350克 [切塊]
$ C: q. `1 z- i罐裝荔枝.....150克瀝乾及切半tvb now,tvbnow,bttvb6 I$ g" z9 z- L6 @' u! n" o7 F
甜椒.....1個 [切塊]
; z& u4 {& }( h+ u; q2 M$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....1個 [切片隨意]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C: e) o5 [+ s* t( ]5 y8 Z3 }
/ ]( F! X2 S% c: m/ Q
+ y/ G  p1 d$ P( G2 L* _5 B- h
醃料
) `, z" [2 K2 k0 y2 q蠔油.....2湯匙公仔箱論壇8 ]% J/ e% S! X. N
芝麻油.....1茶匙tvboxnow.com+ H2 [' l( o6 f' j) X
粟粉.....1/ 茶匙% ?  d6 D8 x" E

2 x! a1 n/ K9 F; d; gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w1 U9 ?. Z+ d$ o2 A芡汁8 Q0 ^" S5 a. e- D! M
舊庄特級蠔油.....2湯匙2 V8 l" D& M1 R# k+ |+ }! S
調味白醋.....2湯匙公仔箱論壇7 G% z6 o  q. W+ G
水.....3湯匙
" v- B& _9 p/ {% G, `tvboxnow.com糖.....1湯匙
. F+ a' d0 H1 p/ c3 {6 Jtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H1 @/ {% c! N/ C5 }' z- \4 @
做法:
/ v& R& `# Z" i3 ~tvboxnow.com1.雞肉與醃料拌勻。& a+ |' c& q5 x. w2 m" @2 [& f* U" w3 T
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2.用2湯匙油炒熟雞肉,加入甜椒及士多啤梨炒1分鐘。公仔箱論壇! m9 `' @( M- r- Y

+ A3 ]# k5 C9 l- p) ~  z$ ~3.拌入荔枝及芡汁,炒勻至熱透。





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