標題: [藥膳] 南瓜海帶湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-6-24 06:09 AM     標題: 南瓜海帶湯

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材料：      
: y1 j- p' x% Mtvboxnow.com南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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" Y3 Q* p! r' v4 E5 M4 U# u做法：      
) b3 w4 ^5 m% J- t% {- z南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb% _/ f6 d. u( u) |" w3 ?% Y
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功效：      
8 M( K/ z5 u& o, Z. Z6 {1 Jtvb now,tvbnow,bttvb南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。4 j8 T; `+ M4 A2 f. A( n
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