標題: [中式食譜] 栗子粟米湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-6-26 06:22 AM     標題: 栗子粟米湯

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材料：     
. q+ ?/ }4 }# A% Ctvb now,tvbnow,bttvb栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。1 q) W% S( h3 ^) p) R' \3 Y, w9 A4 N

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/ P/ T# p! F" ^! i" {$ Z2 {做法：      : |2 X% v: |) _: j. Y( u+ [: T
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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& Y# n; J! z# B- k' b公仔箱論壇功效：     
) d! m5 H3 [" V2 ~0 }- ttvboxnow.com降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。

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