標題: [中式食譜] 百合西芹牛柳粒 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-7-2 06:47 AM     標題: 百合西芹牛柳粒


/ t2 Y2 y" l& H$ t9 A# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
0 K/ \4 _# E$ X( }- c/ B( F% p無骨牛仔骨200克、西芹2枝（刨去粗筋，切片）、百合1至2個（沖淨，取瓣）、蒜片1粒tvboxnow.com$ S0 b3 V7 C2 H: h0 [

. _3 W1 {3 M. n" s5 _1 ~" X/ s/ A8 f  E+ P& L0 y  y
調味醃料： 8 t9 w" G. _3 i* t  `
雞汁1茶匙
+ F1 B. H0 d& Y" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n) Z7 E9 k$ n! F# F

9 i: P2 r7 U( S" w1 ?1 j9 L公仔箱論壇芡汁： 公仔箱論壇5 T0 t  T3 d9 K% Q: O% O1 Y4 o
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j8 I" d* |" M* i

+ q, v! |( @  K2 N" Ztvboxnow.com
. w/ s1 j, v" V, U' \做法:     
5 v: k# l3 ]9 X0 p+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾，用雞汁塗勻兩面，醃數分鐘。tvboxnow.com( w2 @; V8 }( V1 g# H% d) U

/ L6 [; m6 @$ }' e4 J0 A; x8 I公仔箱論壇2.燒1湯匙油，把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟，取出，待兩分鐘，切粗條。
" V0 q5 u( Z9 Z8 e0 Y' u+ T8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z# Z. ^8 P/ ~* g& |* A1 ^
3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片，注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊，加入百合及芡汁炒勻即成。公仔箱論壇! r) I- ?1 Z4 T, {
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