公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 中醫調治逆轉惱人腦退化 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2015-8-2 12:18 PM 標題: 中醫調治逆轉惱人腦退化

專注力不足、記憶力下降、經常疲倦等「腦力不夠」表現，現代醫學認為都是腦功能減退的現象，入於中醫「健忘」、「痴呆」等範疇。而若 50+ 歲便發現有早期腦功能減退，盡早配合中醫調治，原來可能有逆轉病情的轉機。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v; f, V- ~, S' `5 p5 d2 d
腦退化症雖是西醫病稱，但徵狀其實跟中醫的「健忘」、「善忘」、「痴呆」及「癲狂」等神智異常疾病範疇相類似。tvb now,tvbnow,bttvb! j5 j& w9 ^# C2 T% B

逾 2 項早期徵狀要注意" m" F6 e' \8 e8 P; b5 T" |' M% c
$ E; J1 U% L! p, ?2 |; Y* k
香港大學專業進修學院中醫藥學學部中醫副教授張群湘博士表示，腦退化症常見成因包括腦神經退化、頭部外傷後、腦血管意外後或腫瘤等因素引發。「而中醫認為此症與年老體衰、腎氣不足、飲食失節、情志內傷等原因，導致心、肺、肝、脾、腎臟腑功能失調有關，故調治可從養心肺、補肝腎、健脾氣、化痰袪瘀等方面着手，一般 50+ 歲早期發病便求醫者，約調治 3 個月，已可變得『醒目』返好多。」tvboxnow.com' f3 N; e3 f+ {' b# Z  M6 ]& i3 H7 k
tvboxnow.com$ w2 a; a# g5 g1 _1 \1 u$ ~
論徵狀，他指以下 14 項常見表現中，如發現有多於 2 項者，尤其 50+ 歲以上長者，一般可理解為提示將出現早期腦功能減退的徵兆，建議應盡早進行調治，以盡量減緩腦衰退的速度，符合中醫「治未病」的概念。tvboxnow.com3 r  s0 [% s- G2 U- M
tvb now,tvbnow,bttvb. v1 B0 ~7 s# v1 f9 ^
1. 早晨起床常感沒有精神，又易頭暈、頭重。

2. 記憶力下降，例如經常忘記年月日等。

3. 言語遲鈍，說話表達不流暢。

4. 說話囉嗦，不時為一些無關的事糾纏不休。tvb now,tvbnow,bttvb8 \3 _3 K& f" T& _1 b

5. 對時間的認知顯得混亂。" @/ J2 g' P, u& h  U9 w$ @

6. 方向感較差，常難以確定自己所在位置。公仔箱論壇8 A/ s2 Q) h- O7 y

7. 失去以往的積極主動性，人變得消極被動，不願與人交往。tvboxnow.com% q# u" _$ M" x! _5 R  p

8. 處理家務無條理，做事顛三倒四。tvboxnow.com6 H. F; p) @5 E! y0 r

9. 說話、寫字都容易有出錯。/ {& F6 o: X  |# s

10. 情緒不穩，人變得喜怒無常，更可能有任性、自私、幼稚行為。

11. 飲食無規律，作息亦可能變為白天睡覺、夜間活動。公仔箱論壇" E, {2 l* |: X  \
tvb now,tvbnow,bttvb* Q5 e+ p; |+ B, \; ]7 M% c
12. 味覺失靈，食慾減退。

13. 吸煙、飲酒的嗜好有增無減。4 s- W+ d6 R# j" p! G+ Y  ]1 Y+ Z
tvb now,tvbnow,bttvb7 r( ?% [+ U* X$ i1 A9 m0 h; n% e
14. 常感耳鳴、頭昏或目眩。公仔箱論壇( L( w7 r  H* [+ F  y2 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z. G4 U) n3 z
病因病機 3 大方向

臨床見過不少子女帶爸媽求診，都說「阿爸 / 阿媽呢排變得無記性，行入廚房已唔記得想做乜」，又或有「說話講完就唔記得經常反口」等行為，張博士表示一般經過 2-3 周中藥調治，徵狀嚴重個案可再配合針灸、耳穴，都可以有「記性好咗」的表現，療效通常以 50+ 歲左右、早期診斷者較顯著，甚至能有逆轉病情的作用。「而若發病 2-3 個月後才求診，則治療多數要長少少時間才見到效果，始終腦部神經一旦有受損，自我修復能力相對較慢，要有耐性、能堅持治療，才可見效果。」

從中醫角度按病因病機分析，導致腦功能減退現象的主要原因有 3 方面：

一、五臟功能失調：包括心、肺、肝、脾、腎臟腑功能的失調。; r4 _6 C0 m& J6 j, T
公仔箱論壇9 l' f5 n7 h, ]* C+ ^
‧心：心藏神，神本身就是腦的一部分功能，同時「心主血脈」，如血循環差，人容易有血瘀，腦部供應氣血也會因而變差。公仔箱論壇: i( a7 L9 Z0 `" ~& T; @- z

‧肺：肺主氣，肺氣虛氣血上不到腦，便易有腦功能退化表現。以現代醫學分析，腦部重量佔人體整體重量的五十分之一，但耗氧量卻是五分之一，可見耗氧比例很高，容易因為缺氧而出現退化，而臨床病例長期血氧量偏低，亦明顯較易有腦退化徵狀如沒精神、疲倦、記憶力差等。公仔箱論壇# i( N  j1 A! D: p
tvboxnow.com2 u+ U0 ^, }) Q$ ~  p* t
‧肝：因情志影響、思慮過多亦易導致肝氣不暢，因氣機不暢而使腦功能容易減退。
tvboxnow.com  y7 C7 b+ K3 v% O0 q7 I
‧脾：主運化，身體的營養補充要靠脾去運作，故脾虛致營養不足，腦部自是容易退化。另外脾臟運化水濕，如人體水濕多痰多，亦會阻礙腦功能的正常發揮。tvboxnow.com' Y% D* @5 s! k2 b5 R
tvboxnow.com; ]+ j  b  J! ?  E3 E/ {
‧腎：中醫指「腎藏精，精生髓」，而腦為髓之海，因此腦功能退化跟腎虛表現大有關係。+ e# M! j1 r, c8 e9 l8 i+ K, H
公仔箱論壇6 m1 B7 K% d% o0 X( O# r
二、痰濕阻竅：除脾虛水濕運化差之外，香港的濕熱天氣因素亦有關，尤其當下濕氣重易惹痰，人亦會易有疲倦、記憶力下降表現。

三、氣滯血瘀：都市生活坐多動少，常見缺乏運動，致容易有氣滯血瘀，令腦部各方面供應氧份的功能也較差。8 B8 B4 ?8 W% N0 ]# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x/ B% z/ I3 |4 H. c
中醫調治：中藥+針灸6 B( k0 y$ n' O4 d  ^( A
tvboxnow.com4 ~7 X5 D& i9 Q$ ~
辨證論治，他指臨床證型常見為心脾不足、腎精虧虛、痰濁上擾、肝鬱氣滯及肺氣虛，當中以後二者較為常見。例如肝鬱氣滯證型，徵狀包括健忘心悸、胸悶脅脹、善驚易恐等，治法會以疏肝解鬱、通絡開竅為主，可方用柴胡疏肝散加減；而肺氣虛證型徵狀則為記憶力下降、短氣自汗、聲音低怯、時寒時熱、平時易於感冒等，治法會以補益肺氣為主，可方用補肺湯加減。
, \; s% Y: o( x( w" Q$ p/ R
「一般早期診斷個案，多數服用中藥調治便可，但徵狀嚴重又體質適合者，更可配合針灸調治，包括體針、耳針及頭針。」公仔箱論壇' U8 o) d( Y; X4 q+ M8 {( D+ d

體針：常用體穴有足三里、內關、大椎及太衝等，其中因腦部耗氧較多，刺激足三里可增加氣血調養，對改善腦功能有一定助益。& m8 m4 r) Y; ?  u  y0 }

耳針：以磁石或王不留行子貼耳穴如神門、皮質下、腎、心等位置，閒來自行按揉便可，但刺激強度不及體穴。公仔箱論壇& n) \0 x4 c4 {. ^5 T

頭針：直接針刺腦部附近，對調通腦部經絡氣血作用較強，常用穴如百會是督脈穴位，四神聰則是百會前後左右約 1 吋位置的穴位，都可輔助刺激百會穴。
tvb now,tvbnow,bttvb8 F) F( v& `3 t* l
「一般針灸頭部的百會、四神聰等穴位，可達致調整腦部功能，對改善患者的說話能力、記憶力及認知能力都可有幫助。但因此症本身是一個退化過程，要根治是難的，病例最好維持中藥調治身體，再日常配合運動、食療等方法，才可延緩腦衰退的速度。」

---------------------------------8 r: r7 U, r2 t% j  I

健腦養生氣功推介) k9 ?0 M, F6 ~* `% K0 V

(1) 擊天鼓：雙手拇指下大魚際處掩雙耳，以食指搭中指上，然後食指滑下彈叩後枕位置的玉枕穴，至兩耳有咚咚聲，共叩 36 次。此養生氣功練習時只需自然呼吸，意念放鬆、安靜即可，持續練習可起醒腦作用。
tvboxnow.com% M2 h( G" u: x; S" x+ i0 @8 ~9 s2 c
(2) 五指運動法：按順序屈下左手拇指、食指、中指、無名字及尾指，同時「1、2、3、4、5」的數出聲，再順序由尾指至拇指逐一打開，同時出聲數「5、4、3、2、1」，熟習後可自行掌握節奏，慢慢雙手邊數邊做 10-15 分鐘，每日 3 次。以現代醫學分析，因大腦皮層運動區大多是指揮手部的，所以專心的運用手部，可使手腦產生感應，達致健腦效果。公仔箱論壇+ R* {/ z& w; m6 q' r4 L

---------------------------------

古方今用食療：參苓白朮散tvboxnow.com4 b( ~" n) t! ?( V! U" t8 z
! V- y" ]. j  y2 P, i$ F6 s6 @4 _
香港氣候濕熱，加上都市人缺少運動、氣弱、自我排濕功能亦差，此袪濕食療方尤其適合脾虛有濕的腦退化症患者食用。藥材包括人參（可改用花旗參或黨參）、白朮、茯苓、淮山各 15 克；白扁豆 12 克；蓮子、薏米、炒甘草各 9 克；砂仁、桔梗各 6 克及大棗 4 粒，平時飲用有益氣健脾、滲濕止瀉及健腦益智的作用。公仔箱論壇' r8 R  L( j/ E8 q5 ]- a" |4 O: W

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

健腦益智食物及中藥

‧食物：花生、菠菜、大蒜、荷蘭豆、香蕉、栗子、鴿、雞蛋、牛奶、黃鱔、大魚頭等。

‧中藥：人參、遠志、茯苓、甘草、石菖蒲、茯神、當歸、麥冬、淮山、大棗、龍眼肉、枸杞子等。tvb now,tvbnow,bttvb4 s* r3 w5 ]- _  t$ o) j

以上食物中，像雞蛋含豐富的卵磷脂，卵磷脂是腦細胞膜的必須成分，故研究指適當進食對延緩腦部退化有幫助。另外，像淮山有健脾補腎作用，可有助大腦的營養供應及功能正常發揮；而大棗可補中益氣、養血安神，亦對精神專注及思考問題方面會有助益。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)