標題:
[中式食譜]
黃椒木耳蘿蔔魚鬆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-2 04:37 PM
標題:
黃椒木耳蘿蔔魚鬆
1 u) I! q" I7 l* utvboxnow.com
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y4 D6 g/ D; H1 K) b% N% N$ j
白蘿蔔12安士（刨皮、切段）、鯪魚膠5安士、黃西椒1隻（去籽、切段）、木耳1量杯半（浸軟、切長段）、蒜蓉2茶匙（煎香）、青蒜1量杯（切段）、上湯3/4量杯、清水2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb/ ^" d( C5 ?7 _3 ^: M( a7 M$ r( R
4 d' q7 S$ Y5 B |( u4 N; R! Z! v* k f3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {0 J/ C7 L0 w5 U公仔箱論壇
調味:
6 o1 ^$ P4 Y- z2 a( a! u# w; c$ K公仔箱論壇
韓國麵豉醬1湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙
tvboxnow.com9 N. L8 G1 b- o6 `5 ^
% j7 e7 f* K; }+ _- z! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) J6 V8 ? I' m" {4 }( t& D
做法:
3 E$ d: M0 a$ j: D
1.將鯪魚膠煎香成魚餅，放涼後切長條備用。
3 {3 J# \. `0 p7 Q% G& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 U$ m2 g/ r d7 k2 E* e公仔箱論壇
2.白蘿蔔及黃椒下乾鑊烘炒一會，加入少許生油炒香，注入清水，蓋上鑊蓋以慢火焗至五成熟備用。
1 P! f! r* _2 M% z
, \1 K% e% l( y0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.將鯪魚肉煎香，放回蘿蔔中，加入韓國麵豉醬炒合。
tvboxnow.com( ?% Q$ F9 }+ u
. A( B) X5 p+ t$ D) R' H公仔箱論壇
4.加入蒜蓉，加入上湯、魚露及砂糖，以慢火煮至入味，用生粉水埋芡，撒上青蒜即成。
4 S6 ]- k2 T! s# `! ctvboxnow.com
' f$ v L; u# p公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb6 E- I3 `- G% i2 X
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
