Board logo

標題: [中式食譜] 白苦瓜鳳梨煮雞腿 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-15 01:15 PM     標題: 白苦瓜鳳梨煮雞腿

6 G" Q1 @# X  S
材料:
  \5 \6 M" r- ^  Etvboxnow.com新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
4 L0 n2 ~3 U) ]: J8 `7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?4 t$ d) z4 [+ X$ w! m
tvboxnow.com' X% r: t: o  v3 u: G
調味:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C1 J! [$ k9 }. R8 d
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
/ }$ f2 P3 w5 c3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p, j  \- d: u! w9 _2 S3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {# I# d* z$ y/ x' Z4 b
做法:9 L0 }5 l( M: q; @/ h7 a
1.雞腿洗淨,斬塊,用鹽略醃。
0 b" Q# k+ |0 M0 [! Q" i5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _- ?8 p% d: z
2.白苦瓜洗淨,去籽去囊,切塊,菠蘿肉去硬芯,切粒。
/ b$ p9 b0 D+ w9 Atvb now,tvbnow,bttvb) e: i  I4 r# J" T5 F; x
3.起油鍋爆香薑片,把苦瓜兜炒一下盛起,下雞腿炒至轉色。
) N. `# N- H6 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O/ k2 G- Y$ g; P* X6 O
4.苦瓜回鍋,放入清水300毫升煮沸,加菠蘿肉,中細火煮至雞肉熟透,調味即成。
: W0 Q* v" E( i  J9 _1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W3 `6 a* y4 a$ |  d+ x





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0