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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳

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材料:     
* d+ g, J3 I+ |$ r  n: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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- E# W, M6 z" N) R9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A6 L. _6 H( [/ E* g: R% y3 S
調味:     tvboxnow.com/ M; L3 N" _" w. Y
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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  c8 P1 Q0 ?# Y  F5 _5 [公仔箱論壇做法:     
# I' c7 K: d  a1 q# p4 f6 c1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。tvboxnow.com4 p8 @: W6 R( j7 J; X# e4 k5 h  k

$ f" u1 m& f- u- _& @5 _# r3 ]tvboxnow.com2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。公仔箱論壇6 ^3 [! |* c" l; Y/ P4 I' w1 c

9 C4 H  j2 m9 @  I/ E3 U" @/ ?tvboxnow.com3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。
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$ W7 c# F0 @% j; B/ P* Ktvb now,tvbnow,bttvb4.最後撒上腰果即可。
9 H& n, b% q/ Q- T+ k0 z  h; a3 H. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N" }7 r0 k9 o0 Q# O





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