標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳

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材料:     公仔箱論壇1 H' Q0 Z6 V/ x+ u
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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6 l+ F! d8 J( n; c6 x0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R; W7 A. \, Z. ~, a' a; g4 w- ktvb now,tvbnow,bttvb調味:     
8 o% ?' V( P  m) W! l公仔箱論壇蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許, f* Z; O% F- W+ [$ A9 N0 `

) h/ P7 N# V/ |8 r( ?! ftvb now,tvbnow,bttvb+ j+ s0 z' x: n+ }9 H! L9 o
做法:     
8 u7 w2 R  M& a2 \; N公仔箱論壇1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。tvboxnow.com' c3 T% H2 A: @6 m+ E- [( A5 z' l% b
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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  _+ \) h7 T4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。8 ]- B8 j- `7 U7 P  r' d

- a+ H! |5 _7 _9 N' V7 t# Ctvb now,tvbnow,bttvb4.最後撒上腰果即可。
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