材料：（2人分量=413kcal）tvb now,tvbnow,bttvb& [8 O' T' H& W9 S$ s
魚柳.....6塊6 S. S$ J7 V9 y X+ s
生粉.....1茶匙; U1 C; E; J. d) ]
麵粉.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( E' E1 j" O( b3 B6 g, [* X O
粟米羹.....1/3罐tvb now,tvbnow,bttvb4 L$ |9 _: X) @6 O. X
雞蛋.....1隻 1 @3 w3 l& }" Q' U L/ V公仔箱論壇油.....1茶匙4 ~/ e- G- p2 x+ e. v. z
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魚柳醃料：公仔箱論壇: K$ i5 F" a, p7 h
鹽.....1/2茶匙tvboxnow.com" j; m' R$ a* W1 W( m L
胡椒粉.....1/3茶匙 ( [: q9 a/ |" |米酒.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 l( }4 e2 p( q0 ^: x& w0 d% X
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5 |" m& y: i4 g c. v+ L2 ?# n, v* c做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |, l" ]5 t( q3 t! {) T
1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。 ( S8 V9 j) e8 R1 T0 e) `& |4 m / h1 d/ N+ ]+ Q9 C1 C4 @2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。" d1 I0 o. l1 x
