Board logo

標題: [美食介紹] 解燥爽口 初恋青木瓜 青木瓜沙拉 青木瓜排骨汤 [打印本頁]
作者: di0208    時間: 2015-8-28 11:32 PM     標題: 解燥爽口 初恋青木瓜 青木瓜沙拉 青木瓜排骨汤


8 C) p4 T! {, v0 ]' b, d8 [- d6 {# R1 N6 m4 X/ n3 C

9 P! _+ [4 D& z6 [' a$ Ctvboxnow.com木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
; Y, m0 j/ `7 g* P' B公仔箱論壇吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效tvboxnow.com! H" L6 \! W7 V# E6 O/ @
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！! ?, R* y. v, `3 c0 T

% E8 C. a& w: Ctvb now,tvbnow,bttvb
- s- v6 b$ ~" I# {$ w) K# U( f公仔箱論壇
9 O7 B1 }4 N0 a; f7 T! e9 k' z+ ctvb now,tvbnow,bttvb
& u  D% a* w$ Z' |0 |8 k. H  v公仔箱論壇
2 F9 x. c" }" p# L
8 a+ n) X! v% U* V2 F) otvboxnow.com


2 W" o6 @) B, i7 q) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

青木瓜沙拉

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e% E, k: A' @4 G! g7 H  a7 V* ^
材料：7 w/ e$ c8 C6 v2 b
青木瓜丝200g* [' @6 [; h* r+ y: n8 o6 i( C* h
香菜末少许
6 V. n  W8 V5 S& l- Etvb now,tvbnow,bttvb蒜末1小匙
5 w+ s* V5 q  u: ^0 v% Vtvb now,tvbnow,bttvb碎香蒜花生1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \' Y, H3 I8 u% L9 p/ a. r4 A
½大匙) C/ Q# q7 l6 X: v- r
tvb now,tvbnow,bttvb9 a7 m% n6 O* x: ^4 `. M$ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y( L7 n5 r( m- W1 @8 }+ o; N8 ]
调味料：tvboxnow.com; N; C9 s" I4 {1 ?2 h
辣椒酱2小匙
  t3 n4 b/ y8 N7 v0 V. U公仔箱論壇鱼露1 ½大匙
$ L$ `+ h# |$ e7 d% _1 ]tvb now,tvbnow,bttvb糖1
* o2 s. K+ m+ B, |7 v, t$ ~# W& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。½大匙公仔箱論壇- M& H; T* W# Q5 k! A/ a
柠檬汁2大匙
+ r/ O' @; [$ E, n3 i4 u4 K. q6 d$ e: b, m  s; e: E

4 p9 p' I0 i% g" O6 L! S) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
8 G0 e2 f, C, x" H! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.7 c, j3 F# l) r3 T2 \) H3 G3 J
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
9 c+ y; R( P0 R& ~9 a; Y) ?  Rtvb now,tvbnow,bttvb2.
& B, k) W4 `% o1 Y1 utvboxnow.com调味料混合拌匀备用
/ |2 N+ t/ F8 R0 V0 D3 f9 ]tvboxnow.com2 E3 ^2 v; L- y: B' i5 d
3.tvb now,tvbnow,bttvb) u- d# [6 ~) k) ^' f6 l2 n
将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可- d7 k" ]. h4 h1 k- v  e+ h5 l: P

) ^$ ?# Z( ]: t4 B4 `+ `% mtvb now,tvbnow,bttvb
2 O/ C  r8 B8 j, Q  [公仔箱論壇
+ W0 d6 H# K% D+ n" d# m: d
9 `& p  W. H- _% k; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

( s2 _% O! {7 Y# Z, C' V

青木瓜排骨汤


( T, p% Y6 w) D* Z' f  `公仔箱論壇材料：8 H4 o2 V* I4 t. H: D) q) L
排骨300g
( H# m+ d: j$ g0 n: N5 H! ?* Z公仔箱論壇青木瓜1/2条公仔箱論壇4 \* {9 S' E( S
老姜30g公仔箱論壇' P8 _1 n8 M: X8 `9 ?& n
葱1根
: t% C) C: u* g+ U3 Y水600㏄
0 J% R% b! m0 X; X" q7 H1 Htvb now,tvbnow,bttvb盐1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `/ ]# G: A8 w: k8 ~

8 ]- R2 b) ]. y0 ]  a; Atvb now,tvbnow,bttvb
% F1 Z' K& N3 W9 v$ Rtvboxnow.com作法：
% Q& v. J7 r& u1.
: J3 {8 S& N! j6 _  i9 S将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
* ]& d/ s. h( c6 Y) h1 k7 v6 o" p2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s1 y9 o. a) X  M) V( |$ L
青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。公仔箱論壇9 t5 @8 f# m3 P$ G; x; Y0 z
3.
$ M4 K5 Q, ~3 W+ M- ktvb now,tvbnow,bttvb老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。3 ^! H. a% H' _# R2 Y2 B* Z" Q
4.公仔箱論壇$ p/ U1 r" |4 o( ^7 f
将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0