標題:
[健康食品]
防甲狀腺低下吃2道海帶湯補碘
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-2 01:12 PM
標題:
防甲狀腺低下吃2道海帶湯補碘
【核心提示】：
0 u8 k/ o/ K+ z- M& O' n
海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
tvboxnow.com7 g" ~: X$ m1 L0 O; R
/ s, G. _# _: @$ P" ?. Ktvboxnow.com
公仔箱論壇( N( P2 _1 P! D+ j! `3 A
. L& l0 A8 S$ {& q1 j2 A/ Mtvboxnow.com
海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
0 ~" e6 c6 r5 I# o6 F7 _公仔箱論壇
" [' D. |! `" j- q: m$ o
冬瓜香菇海帶湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M6 R' i5 ?$ ~& A" F6 `6 g
食材：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V( y; h' c0 K- C" ~
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
tvboxnow.com$ q7 J! s0 p n
: Q6 b/ B; C$ ^' ?5 m8 i6 f
b; l$ T1 n1 d l) b6 P公仔箱論壇
配料：
% V8 L/ A) a+ s3 f# @) G. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
3 k% _/ P/ d/ h8 ] K- m2 Stvb now,tvbnow,bttvb
0 v; G' ~# a+ O- j) X. J, p% I
[0 ] K/ c1 D9 r4 |0 atvboxnow.com
做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k' ]5 C0 T5 z$ U/ h/ S5 o
1.將海帶洗淨、切絲。
; F% A( ^% A1 N% L8 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j' \! m% r2 K5 s
2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
7 O$ v/ n( N) o# Y6 x
tvboxnow.com0 Q6 Q# H1 S. c2 T! l: S
3.冬瓜去皮切塊。
公仔箱論壇" d# c# r7 E" p& Y- `# ~; t
3 Z9 h) N" S6 x- J% r r7 y
4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
, | m% L/ I3 `/ m- W公仔箱論壇
) {( b" x5 _& Z$ W1 R
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
0 a, \2 J! Z( Y; D% t1 C4 @" m/ E
tvboxnow.com- ~& ?, g8 W. s8 y/ p2 O: c
公仔箱論壇8 L: d2 v1 G; C( ?6 _: s* K7 Z
功效：健脾利水，輕身增智。
公仔箱論壇0 C) f: ~$ k( {2 _5 ?0 y, L
+ u" y3 H) V. s! w5 L' h, k/ wtvb now,tvbnow,bttvb
) |" Z6 H: H/ H2 J8 \
( F# p* e. M5 g公仔箱論壇
綠豆海帶湯
" x+ f. z, v z# }, L6 Ytvb now,tvbnow,bttvb
食材：
; a2 e+ ?# @4 ]( H+ k8 `
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
公仔箱論壇, u7 I, b( r7 ]7 ^7 L& d
3 S) C5 z: U, |! E
8 q) f1 ?0 r3 C" Z; \! `; `- J l
做法：
$ D8 z' b' i4 j4 Btvboxnow.com
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
% L. M: X2 R& I5 O2 b
8 u# @8 B {0 |7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z6 n' S+ q0 {" Q- N3 i
0 }- P& O3 T- ~; n/ g+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
公仔箱論壇/ O; s/ g* T4 D* v8 _* H
% p" b7 @6 d/ H2 Q公仔箱論壇
公仔箱論壇1 e2 q( k7 T3 A3 f+ R
功效：
/ `1 B& H! c( U5 t" Y3 @
健脾利濕、清熱除煩。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I$ K' v" ?/ U- l" l
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
