標題:
[亞洲]
韓國幸福肥情侶4個月勁減25公斤
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-5 04:53 AM
標題:
韓國幸福肥情侶4個月勁減25公斤
tvboxnow.com* `- @) t# n6 G0 V, j" A
韓國情侶四個月勁減25公斤
# S* l- q. s1 G k, u5 L( @5 V
公仔箱論壇3 ?3 `$ m0 C6 H0 p
tvboxnow.com" z+ f, C0 T0 K4 z5 V! L/ E" E
8 r6 k; S) v6 O6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 m W& I2 \8 t1 Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 c$ j/ v& S3 b
公仔箱論壇& E$ N, E6 m/ `* b( E
- ]" V, U/ |% {) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇/ b' I8 O5 Z8 s6 @3 [
韓國一對情侶「幸福肥」，兩人及後決定一起減肥，4個月共甩去25公斤肥肉，變成健美情侶，練出一身肌肉。
公仔箱論壇" p. s# ?* A4 Z2 C
2 [ a# p! i J$ I
Jin You Song（Jay）本身重83公斤，女友Shin Ji Hoo重62公斤，但脂肪超標決定一齊減肥，制定一系列計劃，每天一起做帶氧運動，每星期做兩次90分鐘重量訓練。他們互相激勵嚴格跟足計劃，每日只食雞胸肉、蕃薯、蕃茄等食物，塑造出健美身形。
- j m7 c: G( }4 \* Y* t* _公仔箱論壇
tvboxnow.com: c/ {! C) t7 h9 G* j* ]8 ^& x
4個月下來，男生從83公斤減到71公斤，體脂從16％掉到5％，女生也減到49公斤、18％，一共減掉25公斤的肥肉，全身肥肉換來結實肌肉，而且線條分明，獲不少網民激讚。
作者:
h0eh0e
時間:
2015-9-5 05:53 PM
好羡慕... 希望自己能够有毅力坚持...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvboxnow.com* `- @) t# n6 G0 V, j" A
tvboxnow.com" z+ f, C0 T0 K4 z5 V! L/ E" E
公仔箱論壇& E$ N, E6 m/ `* b( E