標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     
+ }7 m$ \2 B7 U2 T公仔箱論壇青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量tvboxnow.com9 Y# Q& x7 b* b: `7 E

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, U8 S* g! q" a" |' z8 ]tvboxnow.com調味:     
9 i8 T+ i6 `$ a+ a, j- d* _* \- j& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量5 e4 @. z" {, M5 ~

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做法:     公仔箱論壇8 \. ^: [0 x) ~6 F+ H! i
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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6 M2 C1 n9 h( Y4 a4 d" B2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。& |: b% w& l: d& A
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