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標題: [中式食譜] 煎釀三寶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-5 06:12 AM     標題: 煎釀三寶

材料:     tvboxnow.com8 U8 W; O6 g" q5 t, Y' J/ s
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量公仔箱論壇* m0 v/ w; G2 X: I- q) M

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$ T# O8 u- A, V5 a7 Xtvboxnow.com調味:     
  u" E, v; P+ c( ^% S% }0 D6 m公仔箱論壇魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x1 t) x, X7 `1 D2 P4 n% P) r) k
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" R  i& G3 R6 B0 v+ ]& ]. U$ v公仔箱論壇做法:     tvboxnow.com! ^8 k: N+ {8 g
1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。' I- {! I  G; ^* O- P3 |

& t- T3 b" s( J, R; n# n$ rtvb now,tvbnow,bttvb2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。" p+ `7 w3 |# r

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