標題: [中式食譜] 椰菜燜牛舌 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-18 06:12 AM     標題: 椰菜燜牛舌


9 X0 c/ h: a6 l' a3 D, X# \8 @tvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x0 _! I7 z# }
油.....1湯匙9 O; g! T3 ^! X7 [5 \
薑片.....1片
2 d3 W. Q6 ]' a& @$ Itvboxnow.com椰菜(中型).....1個(切成8份)3 Y3 V5 }( g' L2 d  k
大薯仔.....1個(切片)
) e% i( \0 _8 b- }/ J* ^4 Ktvb now,tvbnow,bttvb水.....500毫升tvb now,tvbnow,bttvb5 z! r! R9 }% H* z
鹽.....少許
# r- }  X) n* X- D9 Vtvb now,tvbnow,bttvb熟牛舌.....1條(切片)公仔箱論壇# Y: P! Z$ }( L; J" B8 J$ k
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4 [* t7 W+ ^2 M) J" V2 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇2 N. o- Z) ?3 D& h
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。. u; }( m4 `9 t. [9 p! @3 F& m/ s

2 d" j/ G/ X, w& h5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。tvboxnow.com1 o4 P7 x  T. m" B. Q
公仔箱論壇3 Q8 D$ B5 v+ x1 Q5 X" _
3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。公仔箱論壇0 x* X& Q7 {6 R! o5 w  @% ]

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