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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面


  r( ~: `# y2 m【材料】1 人份)tvb now,tvbnow,bttvb: w, _1 E* E7 a
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇3 h) D" |& A0 I8 y8 P- C$ ^; n
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb, ^% x) J  W: ^; g, x
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
+ y# b/ q' y' ^( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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& d; _: t/ q& O  mtvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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8 l& P& H6 T9 @/ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)* u! A5 R( a& c6 Q4 Q
细关东面1束(75g
7 e) C5 ~' E: V  Wtvboxnow.com、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! _3 U5 B- s/ B
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【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb8 \' h  j& G7 {- a
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 n) s0 q: Q+ a
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【作法】
- C, j. q: y, q& D5 N. w+ ?1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
+ q. G. |$ C- c5 c8 w; X$ s. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M8 D6 M- X' z3 x, i# B6 K
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb9 s; q: i7 K6 L8 R0 r' S2 B
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb1 K# r5 P* {* e3 m7 Z- w1 o4 J





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