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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~tvb now,tvbnow,bttvb- u$ e+ S; Y1 T5 r
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蕃茄凉面


; d  B# O5 J+ V" W. F8 m8 b【材料】1 人份)tvboxnow.com* ]3 _) l- q) i6 \% G& X+ ~
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】
* h1 n* S8 E9 H1 V2 E9 Atvboxnow.com1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p% {6 L* D* E2 V
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀+ K8 q2 f4 S9 c* I- \! b  K
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。& L8 Z! r4 J- {+ D+ Y2 }

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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)公仔箱論壇$ }  j% Z5 i4 _& X/ f& g% i# O
细关东面1束(75g
, \0 ~1 ^/ L! c$ Z7 N4 Y( h# l- \、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】
3 u( v. u  s  p, r, O( x$ g公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvboxnow.com. J0 z) ], P7 V' X9 P
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【作法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A( r- _3 l# E: w8 f
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
' s" _: f+ W) }* x5 B, |% Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。0 c) ^& _: a0 r# J& [% }
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
& ]! `+ |# J0 l. Mtvboxnow.com4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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