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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面


2 I- b  M) M! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】1 人份)tvboxnow.com' G9 F7 ]) S- f7 u5 X, o+ ?
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙" O; u) F  u9 U. U
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【作法】tvboxnow.com, R# ?$ T0 k* o. }0 l2 s
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。tvboxnow.com. @! z4 N8 \) K# m8 S
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀公仔箱論壇, i5 K9 S5 s# X5 }/ {

: g, f) c+ ]9 Z7 ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇5 M* T2 o2 H. O
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m, V2 Q; ^8 M+ u, x9 D
细关东面1束(75g
, r) q+ Q- r. [. Stvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙6 H: d# j" S7 r' J

3 b% S" y. Z" G0 `& P【酱汁】
! s9 t/ V+ v4 H& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇% c8 f3 P0 \: s2 V
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【作法】
6 Y4 U* h& C! G' I2 Q$ p7 N- }1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
# B4 U4 V  c3 }% s$ W& g% M4 N2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
8 {6 f8 y! U) }2 l) X6 I, G# R9 Z3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。tvb now,tvbnow,bttvb- E& z, _4 G. t0 N5 q* s
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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