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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜


9 F4 e: d, K  _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients(六人分量)
  ~% C6 [2 h5 k0 o" J& V8 j小椰菜(開邊).....300克6 x0 w" `2 N* j
鹽.....20克
# h1 [7 `# D5 t/ Ntvboxnow.com糖.....20克
; [. Q; o, v3 y; |8 ~/ J) K% x1 Qtvb now,tvbnow,bttvb牛油.....20克
+ m9 T5 D/ g) r" I+ |& ]$ etvboxnow.com煙肉(切粒).....100克
/ @  v/ R4 R  l" ?公仔箱論壇白菌(切角).....100克
1 G! z1 q5 Z1 d0 W! P, {/ a車厘番茄(切角).....100克
* u' H% n/ M* o% j9 p/ F公仔箱論壇忌廉.....50克
2 m; z& s; C2 \/ W7 D' N. d' _+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Parmesan芝士碎.....20克/ s* l/ h+ ?4 R0 K. }

! J8 W$ y' d/ r7 T/ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steps
, E3 t0 s* u4 K公仔箱論壇1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。公仔箱論壇# U: x# [) z- w, s' P+ Y; L# h$ w+ ]: S

  ~, u* t% ]+ U1 s5 A; W2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ U. [# q) u0 {9 g) h4 C1 Y
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3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。
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最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
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