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標題: [西式食譜] 焗大菇伴忌廉菠菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-22 05:42 AM     標題: 焗大菇伴忌廉菠菜


! A4 w9 Z7 e* S0 t- Y3 j& G公仔箱論壇Ingredients(三人分量)公仔箱論壇9 X# X$ l" v- J+ G: L% z
Portabello大菇.....3隻
7 X$ Q2 d, M5 m' K; a) Y菠菜.....100克
& j0 o* t9 I" b0 w- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油.....20克9 @0 x, X0 x  o( n# D5 M: m
忌廉.....50克
  P$ F6 d* P, q0 W0 }) K' s公仔箱論壇Parmesan芝士碎.....15克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v/ _! n( p( \$ D; ^: Q
沙律菜.....10克公仔箱論壇: h( \, p4 u9 V6 r
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! W: q4 K. U6 }. u  l* gtvboxnow.comSteps公仔箱論壇, ^& y4 a+ B4 ?  o' G
1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。
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5 @% a! I5 W5 x% Htvb now,tvbnow,bttvb2.下少許鹽調味後,放入 180℃的焗爐焗 5分鐘,取出用錫紙蓋面保溫備用。
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7 D9 H3 e5 L4 b- [tvboxnow.com3.把菠菜葉摘出後,將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油,煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。
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4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉,下少許鹽調味,開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。tvboxnow.com2 G1 w* P" I" A/ k0 ?, u

. J4 j0 t- T! ?5.熄火,加入 Parmesan芝士碎,撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上,再放上少許沙律菜作裝飾即成。
0 B/ k4 A2 U. g: k5 H* W4 q. utvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com/ b- m8 z, w/ ?8 A  q6 Q" Z

! J3 G. {, Q4 p4 l公仔箱論壇Tips公仔箱論壇! Y: a% F" [( _1 ^. @' \
可用小型白菌代替 Portabello大菇製作,變為一道可口的餐前小食。
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