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標題: [西式食譜] 焗大菇伴忌廉菠菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-22 05:42 AM     標題: 焗大菇伴忌廉菠菜

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Ingredients(三人分量)tvboxnow.com0 f8 _3 H+ j! [
Portabello大菇.....3隻8 ^0 g$ l2 K( A
菠菜.....100克6 ]1 T1 {+ X- x+ v5 o7 G5 q$ _
牛油.....20克4 L, p/ ^9 ?, I1 _/ q2 h
忌廉.....50克- M% C) l0 H" o" g7 D# X1 y/ K' d; r
Parmesan芝士碎.....15克1 s7 T, b" {6 B) P# ?$ X9 j
沙律菜.....10克
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! ^; F5 |, R  v; utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' q0 ?/ Q" W* |8 r$ ^7 k: a+ ~$ t0 C
Steps0 A# J* c: p( A
1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。
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3 M/ n# W/ c4 Y  R2.下少許鹽調味後,放入 180℃的焗爐焗 5分鐘,取出用錫紙蓋面保溫備用。$ m4 H$ P/ u3 W. z) ^( S! e

, }$ ^' B* ]8 u1 q# i: A  ltvb now,tvbnow,bttvb3.把菠菜葉摘出後,將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油,煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。
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; `9 {3 c& E+ o5 }5 J4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉,下少許鹽調味,開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。tvboxnow.com1 ?/ A. t6 X6 M0 W* d+ I
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5.熄火,加入 Parmesan芝士碎,撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上,再放上少許沙律菜作裝飾即成。7 L7 q% T$ ~) Y$ ]8 k+ l9 w2 i
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: N. F2 v3 C. b# w1 xTips
; [4 [) m" e  o5 Wtvb now,tvbnow,bttvb可用小型白菌代替 Portabello大菇製作,變為一道可口的餐前小食。8 k% X* J* K8 b

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