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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~tvboxnow.com. Y* P7 K: K: Z; e" i4 ?
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p1 |- K: @6 o- b4 ^7 F6 g
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蕃茄凉面


, |4 j1 [, r1 v; Y* j  C% x【材料】1 人份)
1 B* o  Z2 c7 [6 O7 c# B2 Z* C0 f  ~tvboxnow.com义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvboxnow.com$ u8 N9 M- I5 k! b1 r' m. h
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【作法】
- g1 k$ d9 z( w5 ]1 i( r) a% z. o公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
, D7 G0 w9 B' ?* rtvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀8 Z. E) p0 r" }$ d# D' }% j

5 M, H5 V- N! R) g% ?% U# c+ I公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb+ V4 i1 i# F8 t& R* B9 S/ o

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泰式海鲜凉面


3 A3 ^. \# S+ K& F( B9 i5 i+ rtvboxnow.com【材料】1 人份)
1 U: ^+ q& T; K7 J  p0 m9 utvboxnow.com细关东面1束(75g
! d. P5 u) a2 Q/ d; B4 y& Q公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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) _# R  D* W4 ~0 m2 q) G# ztvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m- y1 c* W2 T: e1 F4 h+ S
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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, L  X, h5 g. j# i: m' S- `* ^6 |tvb now,tvbnow,bttvb【作法】tvboxnow.com" Y) k2 B8 m9 D
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
5 O! j8 \$ Y  ^3 |0 C2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb! k/ W! _3 }7 F+ e  H( `7 D1 p
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
: ^; P1 V! f. Z: g  ?7 R6 W7 z7 [2 w公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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