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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~tvboxnow.com, w  B1 v$ I9 [1 G: v

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蕃茄凉面


' b) f3 l( c# c# P2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】1 人份)
4 x" f% w7 G: _" P公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x# j& C3 F: k
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【作法】/ e4 u2 x; b* d5 E
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a4 H) e0 `# _/ r  o, H/ ]' W
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb! g) O2 G6 |+ l5 O* v

0 J9 V( G8 }' ~6 r+ h2 }: Y' W( Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvboxnow.com# O) j+ w! p6 n& U  G" r: a( D" [( p' F

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泰式海鲜凉面


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细关东面1束(75gtvboxnow.com: ~( Z2 I1 @( v* e& n9 Q4 L
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o. G- g! o) f1 l

( p; j' {) G0 U" m( z- c7 s. m$ O& J$ X公仔箱論壇【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f; t3 s8 n; k, F3 j+ o. v
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
' W; K9 Q+ _2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K. P) \1 N2 d# P: Btvboxnow.com【作法】
% [3 d  B: i( H/ {! stvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvboxnow.com6 |3 ^" S& ~, ]2 U: N
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m" y1 E6 G; x
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。4 a% p4 Z: f6 N. l9 B  c& v4 k
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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