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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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' L- o. q8 D' _. O# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

蕃茄凉面


7 M. ]4 _" j6 z0 s0 [公仔箱論壇【材料】1 人份)
3 J5 B3 O3 Z, \义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvboxnow.com8 z; x! d, n" _- `) J

4 b4 R! \% D$ S, C- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
2 r' i6 W8 I3 v; g, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇: _& s# u7 ]  ?
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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1 k* I2 X5 }. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
7 Y+ X) c( y: |2 u2 s4 s5 A1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 [. s" J4 R2 s5 c! W; F# b

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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份), c# R5 @' Z& a3 g; v9 X
细关东面1束(75g
4 w2 A, p4 t( x: C0 l  y- K公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^/ k& Z" o4 G1 J

) |( Z6 s+ c* A, Q: ytvb now,tvbnow,bttvb【酱汁】
& ^4 N/ X* n0 A: }- r7 K/ dtvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇. q/ I, `" `' H; Y

+ {, o1 d6 C, c8 R) M7 }公仔箱論壇【作法】
* G. W" _1 [; ~) `# n% Z8 }1 D# ftvboxnow.com1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb4 u$ Z0 {: V; n* o. h/ q: M/ i
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
0 T8 t6 |$ y2 n; ktvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g: v1 E# O% w2 h1 U
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvboxnow.com- n' g6 s, k/ D





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