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標題: [中式食譜] 豆漿蘿蔔炆鯇魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-25 05:46 AM     標題: 豆漿蘿蔔炆鯇魚

材料:         tvb now,tvbnow,bttvb: q! }, i# x% i# g) S7 F7 `& ~
豆漿1公升、白蘿蔔1斤、鯇魚1斤、薑適量、蔥適量
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- }1 H0 A) t$ etvboxnow.com調味:         tvb now,tvbnow,bttvb* U4 X5 s" e) g- V& o" Q
糖適量、鹽適量、胡椒粉適量
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) S2 N! e% V% ^/ W5 mtvb now,tvbnow,bttvb做法:        
6 \1 |6 V& [' f# ?9 [4 mtvb now,tvbnow,bttvb1.把薑下油鑊煎香,加入鯇魚煎香。公仔箱論壇0 A% F! p5 Q7 ~. C8 E' _& Q, ^
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2.加入豆漿把鯇魚炆煮。
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" [0 o( Z. v2 o' \, U$ s( Utvb now,tvbnow,bttvb3.把鯇魚上碟。
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4.把蘿蔔加入豆漿中,以慢火煮熟。% {2 R: K3 ?& v3 }$ X

/ |) c# E- D" C& D8 W5.把湯淋在鯇魚上,即成。公仔箱論壇& D5 r0 r# c$ u) z

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Tips:         , B1 N2 y5 B9 e4 T0 U: s
像煲魚湯一樣,先將魚煎香,可鎖緊肉汁。 魚肉大概炆6-7分鐘,視乎大小。 魚肉達至9成熟,味道、質地最可口。 蘿蔔可吸入豆漿及魚湯的味道,所以最後才放。
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