公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 老花令眼睛無法對焦近不清遠朦朧 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2015-9-26 07:49 AM 標題: 老花令眼睛無法對焦近不清遠朦朧

縱然科技再進步，我們的身體仍是會不爭氣的慢慢老去，例如踏入中年後便會開始出現的老花眼，令人無法看近距離的事物，忽視問題更可導致眼部肌肉過度繃緊，牽連頭部的神經綫引發嚴重頭痛。tvboxnow.com: g- N! I( d3 N0 R

做銀行的麥先生才四十出頭，但近期發覺視力好像變差了，有時看近距離的東西開始時有點眼矇，看手機或平板電腦時拿遠一點或除下眼鏡反而更清楚，而看文件後再望向旁邊同事又會「對唔到焦」。他初時以為是近視或散光度數加深，但驗眼才知道原來是老花所致。
tvboxnow.com& b( i( K6 Q3 o) w
40 歲未老便有「花」
tvboxnow.com6 o2 m$ [8 g$ x9 k
香港眼科學會會長梁裕龍指出，很多人以為要年老才會有老花，但其實很多時候未老已經開始「花」，因為一般人通常在 40 歲左右開始有老花，看近距離事物時會不清楚，原因是眼部肌肉或韌帶隨年齡漸長而失去調節能力，加上晶體表層硬化，令眼睛看近物會有困難。公仔箱論壇' S& B( |9 R* U/ k  V" M
公仔箱論壇4 Z. [- P; q" M7 z3 ?, a" C% i  P
他稱，老花初現時，患者可能只是覺得眼睛容易攰，事源眼部肌肉要很用力才能對焦；同時又會有變焦慢的情況，即看近物一段時間後轉看較遠景物時，眼睛需要一點時間讓繃緊的肌肉放鬆，才能看得清楚；到後來則再用力也難以看清楚近物，於是出現「對焦唔到」的眼矇狀況。公仔箱論壇( E. M/ [' Y% o# E* j; ]4 P+ O  p
公仔箱論壇' C; Z5 ]8 J. v, r) d& d# `
老花在光學上屬於遠視的一種，因此部分老花的影響可被近視抵銷。梁醫生表示，若老花的深度在 200 度內，而本身的近視度數又在 200 至 300 度左右，便可以互相抵銷，不戴老花眼鏡也可看到近的事物，但當兩者有差異時，無論遠近景物都需要眼鏡的幫助才能看得清楚。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i, C8 m- c$ A% Z
過度用眼可致頭痛
tvboxnow.com8 I5 J" b% o7 I0 h. A
雖然老花不會致盲，但對日常生活可能帶來很大困擾，對生活、工作及情緒都有影響。

梁醫生稱，過去老花不是大問題，原因是看近物的需要不大，但現代人因為智能電話深入生活每一個細節，「睇近嘢」的需要可謂人類歷史以來最高。早前便有調查指近半人每天花在電子產品的時間長達 6 小時或以上，有一成人每天用手機時間更超過 12 小時。

除了此之外，老花嚴重的人可能會因為長期過度使用眼睛肌肉，繼而影響到從睫狀肌向後伸延的其他頭部神經綫，導致兩邊太陽穴疼痛或頭痛。7 a* }8 c& C% o% z2 v; ?

看近物成日常重要功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {# d! }0 s) |, q2 P+ I% i8 ?

近年多了年輕人因老花而求醫，但梁醫生指人的退化速度沒有改變，只是因現時生活極需看近物的功能，「睇近嘢有少少唔得可以好大件事」，故多了人在更早階段開始處理老花的問題。
( z6 n9 ^4 J- {0 d) Z) _7 M, Q
雖然暫時未知長時間使用電子產品會否對老花有影響，但他仍建議市民盡量控制使用時間，尤其是兒童更不宜多用，以免引起近視及上癮等問題，若開始有老花症狀則要驗眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I/ j* ^# H% H" o

他又稱，市民可以透過改變日常一些習慣，減慢老花對視物的影響，例如使用電腦或手機等電子產品時，將字體及屏幕光暗對比調校至眼睛感覺舒適的水平。公仔箱論壇: J( B; ~/ R3 i7 @4 m7 b
tvboxnow.com2 h2 ^! D; i6 [7 ]+ [+ h
---------------------------------
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t$ `* U% `/ k5 l* z7 B5 I
老花眼鏡選擇多' {. M9 A* B! n

處理老花有很多方法，沒有其他視力問題可用一副老花眼鏡，但若本身有近視則可按需要而選擇眼鏡。梁裕龍醫生指出，用兩副眼鏡能提供最理想視力，但經常調換，用起來不方便，使用漸進鏡就可以一副眼鏡就「搞掂」近視和老花，因為鏡片上有不同的焦點，令使用者近遠也看得到，惟鏡片兩側視野會有變形或模糊。tvboxnow.com4 j8 e% q# V" M* D5 n0 X

他稱，另一個選擇是鴛鴦眼鏡，即眼鏡兩邊裝不同的鏡片，一邊負責看遠，一邊負責看近，但初期眼睛需要時間適應。至於針對老花的隱形眼鏡，暫時只適合老花不太嚴重的人使用，而且費用較昂貴。

---------------------------------
tvboxnow.com5 C* X+ J: T% j- U" d& W
老花護眼貼士% V/ E5 F" a8 ?0 D6 b
公仔箱論壇- \1 e/ ^! l& P" y2 a1 U
‧用電子產品時將字體放大，可讓眼睛看得舒適。

‧保持眼睛與電子產品有最少半隻手臂的距離。
- X, i) R5 M+ H
‧適當調校屏幕光暗至眼睛感舒適的程度。tvb now,tvbnow,bttvb" Z: _5 Y# E" Y- U: `  j5 a) D

‧佩戴眼鏡幫助老花眼視物。
( s5 H6 o, _5 I4 I. t' ~
‧每 20 分鐘要讓眼睛休息最少 20 秒。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)