標題:
[中式食譜]
秋葵白菌牛柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-27 05:48 AM
標題:
秋葵白菌牛柳
4 D0 Y: ?- Y# x( m7 U" J8 @$ A1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
2 n! g& R5 M% C, a: Y( q2 X, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
秋葵(切斜段)5安士、白菌(開邊)6隻?牛牛柳(切厚片)6安士、蒜2粒(切片煎香)、薑片6片(煎香)、甘筍片8片(煎香)
8 W' q8 S b6 X* a4 A" | @, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S1 |% [) p t. g
% t V& J: E+ R7 m3 r/ E公仔箱論壇
調味:
tvb now,tvbnow,bttvb. p2 X; Q# M# J4 g( n' r- G
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料(拌勻): 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb0 @9 J$ T1 `0 M, e+ N8 M9 c
0 j7 U# y. r* r2 ~6 Ytvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O, n4 Z) n4 ]
做法:
3 Y" E! u0 l( m
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
5 h1 _, i% T* Z' l2 Ptvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W, A3 o% ~( W
2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會,下少許油炒熟,取出備用。
2 H* n" R; z1 Z% G2 C5 I公仔箱論壇
tvboxnow.com% E2 d* }, e, i' r; q9 K5 P. U
3.牛肉下鍋半煎炒,取出備用。
; S: b! w# }6 z& ^/ ?) t
% B$ T, h- O8 p3 d: k$ V
4.秋葵、白菌回鍋,下蒜片、薑片、甘筍片炒合,牛柳回鍋兜炒,下汁料煮沸,即可上碟。
3 ]5 G& W: z! e- Y0 e" U1 Y公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb" y1 O( Z* k/ Y# |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0