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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯


, j; e; _! d4 o' b' X/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
6 \* j3 b$ U* l5 O  ]; ^tvb now,tvbnow,bttvb碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量
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' H: q3 x* S6 Z, J9 a8 Y' r% r1 P加料蝦膏醬
8 a! q% ^% E0 ?3 v' n2 V) Z: h3 O) D公仔箱論壇調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t) i% c5 }. u1 A
蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量# u! q2 V) y7 l- ^$ ^4 w

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做法:     公仔箱論壇( r( J$ H' b- J, I& j
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。
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2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。tvb now,tvbnow,bttvb5 X( I8 C. b& b! _
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3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。公仔箱論壇) \4 ]' `7 Z' o9 s0 c. Z$ |  g
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4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S+ @( K: i7 _/ z0 h/ E% f
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  ]" z2 e" p4 Y" _* y  d調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v7 m) \4 P5 L
「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
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1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。
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& @, t! p8 g5 t& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。tvboxnow.com) I  h, Y1 P4 l4 @8 P4 c
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3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。公仔箱論壇  [5 N) e0 y: s5 l, c2 d2 t3 K
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4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。tvboxnow.com5 s% \# n6 V- A: m1 x1 C; [, i0 M) ]

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