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標題: [中式食譜] 黑椒香焗老虎斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-1 05:54 AM     標題: 黑椒香焗老虎斑

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材料:     * w" w$ }$ L  U& C) X- |: ^  G
老虎斑1條、蔥適量、洋蔥適量、乾蔥適量、薑絲適量、麻油適量6 F1 [* a8 D% l" I* m+ W& {# Q

6 a: B! m  y/ i* F1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E7 u# B6 C% }" P7 ]& T調味:     公仔箱論壇6 l9 v) W1 ~3 I. \# s! W
塗老虎斑用調味料:牛油一茶匙、黑椒一茶匙、蒜蓉兩茶匙 8 R, t' T( D4 i! l
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y  |, Y  E2 z7 ]
醃老虎斑用調味料:
7 X4 B* L& l3 A" F0 ]公仔箱論壇沙薑粉適量、鹽大半茶匙
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" c# r! A# C% Q) R2 h( P5 ?8 ^4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ N* X( L. Z' Wtvboxnow.com做法:     
! v/ v7 g* Y& Z公仔箱論壇1.把蔥、洋蔥、乾蔥、薑絲、麻油拌勻,然後放在鐵碟上鋪平。tvb now,tvbnow,bttvb5 x3 }  c% |. O6 U1 m6 [

9 c9 q6 h  N6 [( p: m, }: K+ @8 D9 T2.把老虎斑起骨後,用沙薑粉及鹽醃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G* a4 K, K0 {. X

& @( Q2 x: D: T+ g3.醃好的老虎斑放到鐵碟上,魚肉需緊貼已鋪好的材料上。& X5 Y7 R8 C6 |( W8 _

  x  }6 V7 {! v) t) j/ m) K4.把蒜蓉、牛油、黑椒拌勻,然後在老虎斑身上塗勻,並用多層錫紙覆蓋鐵碟。tvboxnow.com' u" u5 `$ @) t0 M
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5.直接把鐵碟放在石油氣爐上,用大火燒至錫紙漲起,然後轉細火燒8-9分鐘,開封後即成。
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5 T, K2 f, T: G0 k公仔箱論壇Tips:     
$ k! e1 h4 F; h" j老虎斑魚身表皮滑溜,魚頭最為矜貴。 刀鋒盡量貼近魚骨,起魚肉效果佳。 洋蔥甜香,味道較淡。而乾蔥味道濃而刺激。 牛油可提升魚肉香味 用多張錫紙覆蓋鐵碟,可保持溫度。tvb now,tvbnow,bttvb. t4 E: A. |4 X- R7 x

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