標題:
[健康資訊]
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜
[打印本頁]
作者:
yuki1219mylove
時間:
2015-10-1 08:34 AM
標題:
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜
【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。
" D$ [+ r2 q3 |7 j3 Ktvb now,tvbnow,bttvb
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜
tvb now,tvbnow,bttvb0 D h& G$ |3 C$ ]$ }
【功用】
1 z' A W& c6 a公仔箱論壇
❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。
5 ?$ Z* q; H: {5 `# b
❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。
+ Q& ~) N4 R6 u1 U9 X- T( l
❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。
P' g1 P+ a) Qtvb now,tvbnow,bttvb
❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。
L% ?* I3 J/ _1 g! w* @2 s" V5 i3 d
【禁忌】
A+ d/ y/ K8 c" H1 ftvboxnow.com
❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。
$ J9 W1 Y0 {) I# c9 f5 Ytvboxnow.com
❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。
- m7 B) r0 N, p公仔箱論壇
❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。
7 x) U6 K3 K) Q6 T公仔箱論壇
選購Point1：
表皮有破損或缺損者不宜選用。
tvboxnow.com/ @# F0 G9 r. p
選購Point2：
表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜tvb now,tvbnow,bttvb0 D h& G$ |3 C$ ]$ }