標題: [健康資訊] 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-10-3 08:48 AM     標題: 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補

頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。公仔箱論壇6 p' S! u# D+ X) s7 G
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推薦藥材、食物) ]" J. a8 s' Q" _' X5 t
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禁食藥材、食物+ W1 G5 ]. X: Q) t; g4 a
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。1 E& o. `& C+ r4 ~% T2 P
生活保健
; d: j( V5 H: k& i: n$ I頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。tvboxnow.com, o/ z$ P2 F9 o( v. A" V
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
, A; v: A8 a0 V( z% n- w公仔箱論壇民間偏方- V. K& n; J3 q- X; e
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。1 z6 {+ |$ z9 {- x/ v3 z- D$ {
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。公仔箱論壇+ l* G( @+ e) i3 k. W2 S5 b9 Y
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★生薑肉桂燉豬肚
, a" o% L  x$ Vtvboxnow.com●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。公仔箱論壇8 v% u" V& y' G, \2 E

  @' d5 B. O* t1 \& _公仔箱論壇●調味料：鹽6克。' Y9 y+ f: |: T* l
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●做法：
8 Y2 C  f$ _' p5 Y5 B! N( I. a公仔箱論壇1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y$ ^& O: F2 [

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功效解讀：
+ k- Z2 g) V& w$ e2 l& f: [本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
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★海螵蛸魷魚湯tvb now,tvbnow,bttvb3 h  q+ o7 k1 \9 O
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。
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/ N# u1 {& ]9 Y1 b% L8 H公仔箱論壇●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。tvb now,tvbnow,bttvb& j/ Q3 q" w( N: z" f$ U

$ W  h4 ~# k2 u●做法：
: E+ F" ~0 Q7 s1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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) q0 J) \# P0 Y0 i7 stvb now,tvbnow,bttvb2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x3 [1 A+ {6 F3 ^: j
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。tvboxnow.com" s; J! M) g7 N) w9 E
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R& E! I  D2 X4 p

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* h  e" T# H+ i公仔箱論壇本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》

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