標題:
[藥膳]
安睡湯水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-4 04:44 AM
標題:
安睡湯水
材料
tvb now,tvbnow,bttvb4 V: i. ^, E8 e3 T' S( u3 `* z
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
s$ G1 D1 @* u& v
2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)
tvboxnow.com/ V9 H% A1 r8 }4 N/ n
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z* J- z* V( J0 J5 c3 x/ ]4 C3 h' e
4.生曬淮山.....二両
+ Q3 q, I2 e% d% }2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.冰糖（不寒涼）
tvb now,tvbnow,bttvb8 \ i4 E7 ~: h1 F$ m7 K
1 {; C- X' j3 j
5 ]3 ~( O% ?# i; F* R8 @; Otvb now,tvbnow,bttvb
Steps
tvb now,tvbnow,bttvb( G+ \- n/ W5 t) o8 p5 G# c$ O- z
1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
tvboxnow.com7 ^! q& V* y! p
1 K! c6 @6 X, ^$ k公仔箱論壇
2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
& S6 Y1 R& c% K, R8 ^. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇2 l- I3 K- U, \. u8 ^
3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
6 g7 U6 }: [ H" q T. r2 _
. p1 D* @4 s6 Dtvboxnow.com
4.生曬淮山洗淨備用。
/ I4 X: t1 g2 d. B公仔箱論壇
公仔箱論壇# F' A, ?0 z% t& V
5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
. D5 s! n5 O& U0 @0 Gtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
