標題: [藥膳] 安睡湯水 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-4 04:44 AM     標題: 安睡湯水

材料tvb now,tvbnow,bttvb0 Y' i. |& M# [) m! h! X
1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
' M8 O, m7 W3 n$ Y- ?+ d  ~tvb now,tvbnow,bttvb2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)8 P0 A; }; p1 x( R2 o3 ?6 E
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
& H, S+ j6 l8 q8 S6 [$ o公仔箱論壇4.生曬淮山.....二両
, V, M8 L; v& h3 ]/ B- ftvb now,tvbnow,bttvb5.冰糖（不寒涼）
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+ s7 r/ V- j9 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A  R6 e7 j8 u( O  ^4 d) v
Steps
( B( B3 G- [5 z; [0 h1 l$ f1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。
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7 B$ u, A( I- U9 N( E0 V' }公仔箱論壇2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。tvboxnow.com) `  i3 @1 W1 _  ]

+ f$ q+ W* u$ V# p$ Otvboxnow.com3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。
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4.生曬淮山洗淨備用。
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9 j, a6 }5 g, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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