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標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q2 @# G; g& w) x2 i
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵
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調味醃料(三文魚): tvboxnow.com/ l; O/ p4 \  U, M6 p
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 4 {( S! t* T3 F: u

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醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb; O' p0 j! U9 i: p6 b
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。公仔箱論壇9 [  [% g9 v% J

8 S1 u* T7 E3 A; Q1 h/ utvboxnow.com2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~% o, a, G( G8 W- n, N& V
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3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。tvboxnow.com$ L2 M9 i6 Z3 m& _

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