標題:
[西式食譜]
咖喱三文魚鬆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-6 05:06 AM
標題:
咖喱三文魚鬆
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W: | ~/ Y2 o9 z! M* \
材料:
公仔箱論壇( g- e3 p! f: ^, k4 ^
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵
, `9 C# D' q, \( P* e1 Htvb now,tvbnow,bttvb
- ^+ x. s/ c) ^2 V* @' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q' H$ Z3 `2 x+ l" l z: t5 d
調味醃料（三文魚）：
公仔箱論壇7 M5 ^6 h7 ]3 E! i/ g$ }
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
6 L7 I1 E! i& i+ h B
5 G: A0 b7 ]' s V$ x公仔箱論壇
n& n+ T0 Q- c1 q. _, H4 x7 [( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
+ S9 T: ]+ i8 c6 I, m3 U
' C6 }/ A* g6 k0 I
& e+ f. E9 Y0 V5 D- p
做法:
tvboxnow.com1 J) x4 {7 e& o
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
6 j/ E/ K" Q; D( ]8 b; H% L; Itvboxnow.com
公仔箱論壇4 R0 j! ^; x3 D. V
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
( S0 a; {# G& Atvboxnow.com
0 P( e" v& Z1 E& `$ A5 t1 m+ K6 e5 O
3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
tvboxnow.com! e5 B+ U& U5 z( _; P
) ? n' y' h7 j1 N) R公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
