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標題: [中式食譜] 鮑汁燴飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-15 05:01 AM     標題: 鮑汁燴飯

公仔箱論壇0 q% w' c/ w/ {
材料
3 ]) w4 b# @. }; f; h2 o) J6 T瑤柱.....1粒7 c4 s; M0 t. L, F) B
冬菇.....2隻
$ ]5 b% j! g: o+ W; j公仔箱論壇白飯.....2碗
8 L2 b5 _) l. f8 o4 ?" w雞肉.....100克tvboxnow.com, v6 H! q6 E9 w7 L
芥蘭莖.....40克: T, f7 ]+ U2 ~( H
紅蘿蔔.....40克tvb now,tvbnow,bttvb, C  ^, j! B2 s6 W' i
蛋(拌勻).....1隻tvb now,tvbnow,bttvb' E$ h8 J0 F( z

" G3 v+ [/ G' h" _8 X" r5 L. G公仔箱論壇
; \+ B0 \1 z" I/ B3 Wtvb now,tvbnow,bttvb調味
# n! t; S  e; Z- ttvboxnow.com水.....1湯匙公仔箱論壇; O1 [9 \+ A! ?$ j5 K( j; ~) I
糖.....1/4茶匙tvboxnow.com5 r& l) E/ N+ z. ]8 k2 _; X& i' d
鹽.....1/4茶匙
. L6 u/ X$ U7 {! Otvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1/2茶匙6 R  m2 C  l4 ^) d/ l
薑汁酒.....1/2茶匙% J/ ^+ b7 {# ]8 W, @& D6 w
胡椒粉及麻油.....少許公仔箱論壇) {' O( L! s6 h  \) n. f6 u

# }* t4 \' E3 [9 @$ [; p! H' Z公仔箱論壇5 n1 @; k9 z& @4 \
芡汁
  B0 v* `1 g7 {8 Qtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m2 |- c4 L. q' T, g5 k
鮑汁.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O; x' [$ g0 \! B& Z- B6 e
水.....100毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f  D0 f! a+ b1 M* A
生抽.....1茶匙公仔箱論壇( z6 u( M) D3 [9 h

4 D/ j; z: G  S8 O2 y3 \, p" X: L6 h5 I
$ T5 G1 `6 k. C: stvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b. c0 v  c( ]2 r, i
1. 雞肉切粒,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c) S+ B  L* q/ s/ g2 d

0 q; V. i/ F- U  m0 B# A公仔箱論壇2. 隔水蒸瑤柱至腍,取出撕細。
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3. 芥蘭切片,冬菇、紅蘿蔔切粒,拖水備用。
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# a( D( E) F2 ~6 W* V; p公仔箱論壇4. 鑊內燒2湯匙油,加入蛋汁,即加入白飯拌勻,炒透,取出。
( e- Z# M# n: b+ g+ r1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 _. r6 n+ D" A" t: V% H
5. 砂鍋內爆炒雞肉,即加入獻汁及蔬菜,煮透便可把炒飯回鑊,拌勻後加蓋焗一會,便可享用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W9 Q; K0 p) }3 }% e6 i





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