標題:
[健康食品]
秋天止咳嗽不止？3款食療教你滋潤止咳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-16 12:14 PM
標題:
秋天止咳嗽不止？3款食療教你滋潤止咳
" E# @' q! ~- p' I公仔箱論壇
秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
tvboxnow.com6 t, W1 i+ H/ _; W5 i6 `8 K
! j7 \, T# a- `$ {5 k) Q
假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
7 Y9 W, h1 j% A3 z公仔箱論壇
: I/ X2 \: O& f: Z4 a公仔箱論壇
冰糖雪梨
tvboxnow.com. ^2 P* h3 s0 X" B# F
材料：冰糖、雪梨
# p# Y( |: u- T! c; h$ G, Y* m0 H
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
tvboxnow.com+ j5 x T; Z' p$ y+ b/ p
! t( f( y/ U/ W- \3 R6 A; d3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" d5 \1 n0 G( F- H- q/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蜂蜜蘿蔔湯
# l4 A9 q# P3 r$ A2 _公仔箱論壇
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
) S$ r* Z u- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
/ k7 v. w/ {9 z8 [+ l3 d7 r- {( g9 C
; k. p0 M) l+ n/ g8 K
E+ M s- ?0 \+ l
冰糖燕窩粥
公仔箱論壇. n4 l; f% L3 `1 P: e5 Z0 X
材料：冰糖、燕窩、大米
* [, I; L# i; Y9 u+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
tvboxnow.com m8 l9 ^7 z6 a) T9 d5 `
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
