標題: [健康食品] 秋天止咳嗽不止？3款食療教你滋潤止咳 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-10-16 12:14 PM     標題: 秋天止咳嗽不止？3款食療教你滋潤止咳


. j0 V/ T. o% u: O1 ]秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
5 ^5 m7 y( u8 Q! V" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 G" F6 ]# W" W. y假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。
- D6 Z% O: w' L1 o1 z
' ?+ p1 n- z- s. L+ P/ n冰糖雪梨9 F- |# e0 g8 ?
材料：冰糖、雪梨公仔箱論壇& O* p+ x* ]2 o# ~3 Z1 s1 V
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
# j- ]) z  E9 m, ?. U9 Atvboxnow.com公仔箱論壇; r$ _( e7 r, R0 k& N4 e  h4 b! }
tvboxnow.com% W, U$ ?* R* t" l- X% u7 a
蜂蜜蘿蔔湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n  }! f. }4 Q) _+ D5 x$ s7 u7 ^
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
7 e4 ^2 l' ^, L. z( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。% j% i- U6 d8 Q2 u
tvb now,tvbnow,bttvb( c. K7 Y: d+ U7 [* e

% I( m$ j! d& }! c1 P! j7 \7 f冰糖燕窩粥公仔箱論壇! J3 K" C0 X- t! R# ?2 n
材料：冰糖、燕窩、大米
% @. z' |8 g) l% C0 S, r/ Z# V! {/ E公仔箱論壇做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
/ l) X7 j& D' g" f$ k

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0