標題:
[健康資訊]
疲累容易誘發眩暈 女中醫：喝黃耆枸杞茶
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-10-29 09:24 AM
標題:
疲累容易誘發眩暈 女中醫：喝黃耆枸杞茶
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】秋轉冬之際，天氣忽冷忽熱，正是眩暈症好發的時節，尤其老年人和壓力大、過度疲勞和飲食重甜或偏鹹的人，更是高危險族群，中醫師提醒，秋冬季節除了做好身體保暖之外，也可適度飲用養生茶，調整身體機能，都能預防眩暈症的反覆發作。
/ L2 {( E$ m: W. y$ U2 A% k# Y
林欣瑩中醫師表示，眩暈非樂齡族的專利，經常受此病症困擾的人，可先諮詢中醫師配合適當的中藥調理體質，有助預防眩暈。（圖片提供／中國附醫）
3 H7 e5 G; a* P# Q6 f+ itvboxnow.com
末梢性眩暈V.S中樞性眩暈
/ G+ }% k- j; s$ H; E( Y" r, ?tvb now,tvbnow,bttvb
中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師林欣瑩表示，眩暈非樂齡族的專利，門診中越來越常出現學生族群、血壓血脂偏高的年輕人，以及自律神經失調的上班族，生活步調硬生生被眩暈打亂，在在顯示其威力不容小觑！
- k2 Q- L, {8 ^tvboxnow.com
眩暈大致分為「末梢性眩暈」和「中樞性眩暈」2種。80％患者為末梢性眩暈，因內耳的結構性病變造成不平衡而發作，往往伴隨著聽力障礙或耳鳴，雖然過一段時間自會緩解，卻很容易復發。
; ~+ ~! Z3 D+ c7 a) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中樞性眩暈的病變則發生在腦部，有些人只是感覺頭昏，但不適現象會持續很久，較難自行緩解。老年人或是罹患高血壓、糖尿病、高血脂、心血管疾病、頸椎問題等慢性病的人，普遍有血管狹窄和循環較差的問題，是這類病變的最大族群。
9 p6 u* D; Z" j/ W# M2 Q' y1 c+ k& }
值得注意的是，當眩暈與肢體麻木或意識障礙一併現身時，可能是腦血管疾病或腦部腫瘤的表現，切不可掉以輕心，應迅速就醫詳查原因。
3 T0 d& @- b# t+ Z$ _2 x4 m
秋冬氣溫溜滑梯，內耳血管容易收縮，進而增加眩暈的風險，但做好身體保暖和暖身茶有助預防。
( T4 _' N$ Z0 W3 g" z' T5 otvboxnow.com
秋冬預防眩暈發作 中醫師建議喝這茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _( |$ K& D8 j( k
門診中的眩暈多屬良性，只要休息夠了，就會自行痊癒，但反覆發作卻也讓患者感到困擾，甚至出現焦慮和睡不好的情況，此時可藉助中醫的力量來改善。林欣瑩中醫師表示，中醫處理眩暈脈絡分明，會針對起因，調配天麻鈎藤飲、溫膽湯、半下天麻白朮湯、苓桂朮甘湯、益氣聰明湯、歸脾湯、六味地黃丸等，進行平肝、袪風、清熱、化痰、溫化水飲、益氣、補血及滋陰。一般來說，經過半個月左右的中藥調理後，症狀可望減緩下來，約1個月後就不容易再發作，睡眠品質當然也獲得改善。
' I$ w9 ], `1 o$ }8 s/ H, _# v+ P公仔箱論壇
正值秋冬季節，低溫易促進血管收縮，氣血循環變差，也就好發眩暈，老是感覺天旋地轉。對此，林欣瑩中醫師建議，無論是好發末梢性眩暈或中樞性眩暈的人，平日應做好保暖工作，且可視個人體質和身體狀況，飲用天麻鈎藤飲或黃耆枸杞茶，改善氣血循環和調理體質，進而預防眩暈的發作。
0 W5 }6 V3 ]: D& i( u3 w' w公仔箱論壇
【實症體質／天麻鈎藤飲】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h2 ~: Z9 V& m; T0 a& k% u$ ]
●
適用者：容易眩暈伴隨腦脹、後腦勺緊繃的人，以及常感肩頸僵硬的高血壓患者。
9 I4 O* O0 p; H) C7 L4 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H+ |$ o0 s5 z! _4 Q( J% o! C6 P
●
材料：天麻、鈎藤、菊花，各3錢。
公仔箱論壇4 E" F$ r: M' C" s
tvboxnow.com, L: Z* F, T1 B8 Z
●
作法：將藥材洗淨後放入保溫杯中，加入500c.c.熱水燜約15至20分鐘，藥味散發後，放溫即可慢慢飲用。同一份藥材可重複回沖。
0 I5 U, m3 b4 X1 V4 |8 [" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P; j2 I: I1 s3 v L
) S* ]1 F- Q/ P( n, d
【虛性體質／黃耆枸杞茶】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g2 n9 f* t+ W1 x3 P
●
適用者：容易因身體疲累而誘發眩暈的人。因循環不佳，氣血難以上達腦部的人。
tvboxnow.com" k) }" ~7 ~" M, |8 {
' `- O8 d5 H' g; ^" V6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●
材料：黃耆、枸杞、紅棗，各3錢。
; j3 I4 B. l! A
& @: |$ |3 D) q* p2 M# }: r
●
作法：將藥材洗淨後放入保溫杯中，加入500c.c.熱水燜約15至20分鐘，藥味散發後，放溫後即可飲用，同一份藥材可重複回沖。需特別注意的是，飲用時一定要慢慢喝、分次喝；一次喝太多，腦部突然蓄積過多水分，容易導致眩暈發作。
公仔箱論壇: j/ p0 A, [/ s' k* i- O* D( c3 r
; `: q, z, j" G3 W6 `/ h
tvb now,tvbnow,bttvb' A, F# Y/ S+ s( f
壓力大、飲食高糖高油 都是眩暈危險因子
公仔箱論壇% z0 g D) q$ U& T# ~, x
不只是溫差大的秋冬季節，感冒時、情緒壓力大、睡眠不足、過度疲勞、腸胃功能不好、飲食偏好攝取又甜又油膩且不易消化的食物時、或是女性月經來潮前，都可能誘發或加重眩暈，中醫師建議做好生活保養，心情放輕鬆、飲食清淡均衡，才能遠離眩暈。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
林欣瑩中醫師表示，眩暈非樂齡族的專利，經常受此病症困擾的人，可先諮詢中醫師配合適當的中藥調理體質，有助預防眩暈。（圖片提供／中國附醫）
秋冬氣溫溜滑梯，內耳血管容易收縮，進而增加眩暈的風險，但做好身體保暖和暖身茶有助預防。