標題:
[中式食譜]
魚香蓮藕夾
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-30 04:34 AM
標題:
魚香蓮藕夾
# O1 q+ Z2 {/ N: Atvboxnow.com
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v x7 z% i7 g. D3 `7 Z
蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
$ s* V2 _1 w- C4 Q% }2 }
, T' _) p( R3 `9 e& H+ Q1 o# {0 Ktvb now,tvbnow,bttvb
, Z( c$ k, T# | g2 v- H% y; {
芡汁:
- m' Y1 X1 S) ?* O* D" Rtvb now,tvbnow,bttvb
(一)
tvb now,tvbnow,bttvb. Z/ @ o" \% x
蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h, |2 z6 l" r; [$ w
tvboxnow.com0 @5 \, v% U) i9 l1 u4 V3 I
. q; m' B) h' {! n1 R7 z+ m- Ptvb now,tvbnow,bttvb
(二)
tvb now,tvbnow,bttvb1 j& M+ x! C. N+ {
水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
6 u; f. K& ~3 r. T7 L. N5 j( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w [7 q0 s- A% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?) q. p* S- G7 j2 l: |
做法:
k, t! Y2 ^5 |% p3 G7 T o
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
公仔箱論壇% o4 ]% r3 S% s1 l# B- X
tvboxnow.com% Y# ^4 X4 m( j1 e$ w( S4 @- G
2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
公仔箱論壇; \; P4 B! n% _% T( A; a/ K
/ x7 @( x2 F) B5 Atvboxnow.com
3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。
! I/ \, D+ ^" d# u+ E1 j$ R$ N u
tvboxnow.com! L; ~( f" u# I6 K. ~" t
4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。
4 |& `4 A( E$ Y/ r
) i% b: Q( J, x8 H# r; r6 r7 T. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r% N0 ~+ D9 ?2 V. S4 }tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
