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標題: [中式食譜] 蛋包炒麵 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-31 04:44 AM     標題: 蛋包炒麵


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' P$ j5 s4 V) I! S' e材料tvboxnow.com7 \0 K1 z8 `! b7 a3 Q
蛋.....2顆; R4 P) C  O' U% x" G
蕎麥麵.....70g
: @& k; {$ l  B2 N$ W公仔箱論壇高麗菜.....60g公仔箱論壇. s0 V. W1 M. Y" L/ D* [7 i# N
豆芽菜.....20g
# E0 ~: {3 n( m4 F7 n& t  L青蔥末.....少許
# K" k/ s( o6 j8 G$ W公仔箱論壇辣醬油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb, F* x& a- w- W; I: r( d
煎餅醬汁.....適量
) L% V4 L: c5 r8 ]) a9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉薄片.....50g
- c, T9 F8 k" B: T8 T7 Q. g, u- etvb now,tvbnow,bttvb柴魚素.....1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb' a4 b4 @2 R  \# @4 {9 l
柴魚高湯.....1大湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t  i2 U5 m9 S! b6 j' ^

5 i0 [0 z+ R. v1 @' x4 w0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( k* r% U1 G& {3 ?( i* atvboxnow.com佐料:
/ ]& \) l, ?5 B0 p( l' s公仔箱論壇蕃茄醬.....適量
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調味料tvboxnow.com4 n  M9 I% @; U7 \6 h
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辣醬油.....少許
  i6 W6 o5 m! P  rtvboxnow.com煎餅醬汁.....適量
( S) Z$ d! O5 }/ Ttvboxnow.com柴魚素.....1/3小匙公仔箱論壇1 c8 \1 P2 b9 M

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蛋.....2顆
, `8 e  B. ]# V+ m2 G公仔箱論壇柴魚高湯.....1大匙" E; E8 _# w6 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t5 E$ B9 T. ~( }9 r# |9 e1 x
作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s- U- R3 {. M( H! b+ r
1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後,用冷水洗除麵條上的黏液與澀味,瀝乾備用。' |* I2 P4 s# z1 w& x
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2.高麗菜切成塊狀,五花肉薄片切成小片狀。
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/ ~% w) s- D( B6 m/ \! `公仔箱論壇3.熱油鍋,將五花肉薄片炒至變色,加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻,再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色,最後加入青蔥末,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z& X; }( x2 }: R! w6 a

+ M$ D# F) g/ ^& H$ n6 K0 jtvb now,tvbnow,bttvb4.將蛋打散,與柴魚高湯攪拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \' B5 q. c: K4 P/ B; H0 K% u
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5.平底鍋加熱後上一層薄油,將作法4的材料倒入,待蛋液呈現半熟狀。
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6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央,並將蛋皮對折成半月形,裝盤後淋上蕃茄醬即可。
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