標題:
[健康食品]
木瓜這種水果
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2015-10-31 01:45 PM
標題:
木瓜這種水果
在傳統的中國社會裏，婦女產後哺乳期體虛力弱，再加上調理失當，往往會出現食慾不振，乳汁不足。老人家就會建議這些哺乳期的媽媽常飲這個湯水，煮的時候最好加入一點花生和大棗，以增強乳汁的分泌。
tvboxnow.com2 k) h$ ~8 b2 y3 r+ H
8 \( a, a/ F5 T. x) O
不過，要注意的是，如果產婦對一種或多種的熱帶水果過敏，例如芒果、山竹、菠蘿、火龍果等，在哺乳期就不適宜吃木瓜；否則，木瓜中的一些成分，會通過乳汁導致孩子長大後也會對某些食品過敏。
: G- d* _1 T& dtvboxnow.com
4 a8 a6 @6 C+ g8 k. Ntvboxnow.com
木瓜是缺乳汁產婦的恩物，但卻是孕婦的毒物噃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B; X; x( ]& {: A+ ]
$ x) U5 c1 F$ F4 G
理由是大部分的瓜類都偏寒性，對孕婦來說，寒涼食品是個禁忌，而木瓜的寒性原來與冬瓜、絲瓜、西瓜相比的話，其寒性更勁。
# O q% R6 J5 y! p4 C
8 x. f8 L0 q( t6 m! a" M
同時，根據現代醫學研究發現，木瓜中所含的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以為了避免懷孕期間出意外，如早產或流產，孕婦們最好不要「以身試法」了。
公仔箱論壇5 `2 t. z3 }, [% b# x* e ?4 \! H
tvb now,tvbnow,bttvb8 L( {' j' Y$ i F) q
你可能會問煮熟的木瓜又如何，孕婦可以吃嗎？最主要是縱然給煮熟了，其木瓜苷亦不會被破壞。
! Y# J0 d2 B4 R- P7 o
tvboxnow.com% }: U2 t* I6 c+ s( f; T
還有一個疑惑就是，煮木瓜為甚麼少與肉類配伍呢？
4 w7 m0 @+ f( n3 ?; E0 e. _
& R- O4 E M, e+ d1 a公仔箱論壇
原來，木瓜含有的木瓜蛋白酶是很強的肉類蛋白質分解酶，一起煮炖時，能將肉類的結締組織分解；無疑肉類會變得軟滑，但木瓜的營養已受損。
8 U4 W0 O7 I6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; {2 I9 W% h3 ?$ T: m公仔箱論壇
木瓜除了上述適合缺乳產婦吃食外，也適合慢性萎縮性胃炎、消化不良、風濕筋骨痛、跌打扭傷的病人吃食，肥胖人士不妨也多吃一點。
tvboxnow.com6 y8 ]) y7 Z n& T0 b! U. f
O* w( _$ |+ u, @. r) utvb now,tvbnow,bttvb
無論如何，木瓜向有萬壽果的美名，對健康無大礙的人而言，吃未經煮過的鮮熟木瓜絕對比煮熟的更有營養，它富含的蛋白酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，促進消化。
1 `7 v& C4 l' n+ S公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: y2 K" c* B2 O4 A' T
同時，它含有的齊墩果成分，是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂，軟化血管等功效的化合物，間接地可以抗衰老，美容護膚。
% f) y2 R! z+ L" i5 S+ T: K F公仔箱論壇
# \! W$ V/ \" f) b* |
但是，也不能吃得太多，吃太多會壞肚皮呀！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
