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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯

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材料(4人用):- |2 b2 U& U! s3 F' p
米.....2.25量杯
8 {; z8 ^  d, G! r4 R7 N( n9 N0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙(爆雞用)
& f# J, y3 u8 h1 a9 U% W8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)9 Q! N) m2 [) E6 q
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
- _8 o; R% W) y) S1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& V$ m* r. ~; C4 Z2 t5 k
蒸鹹魚材料:
8 S1 C; {0 S/ R1 O8 I& X$ G( i8 [油.....2湯匙公仔箱論壇. G0 o' A& z; y. k- W$ j
黃糖.....1.25茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T$ U3 D4 N, V. Z* D5 j+ t4 Y6 `
薑.....2片(切絲)
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醃雞材料:tvb now,tvbnow,bttvb" y8 D' [! i; ~4 v+ ]& R4 _. `/ w
油.....1湯匙! ^8 M6 v% t7 P  L- c
老薑汁.....1茶匙
" g0 y9 P! P  W9 C" w) |tvboxnow.com岩鹽.....1/2茶匙
0 d9 M- W- ~. M: X公仔箱論壇黃糖.....1/4茶匙
  L' \0 e/ O: u' o* I6 @4 \9 Dtvboxnow.com豆粉.....1/2茶匙公仔箱論壇: B7 j/ g) L7 W' n5 q
麻油.....1/4茶匙
- |- G9 {& i. [* Q3 }  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. \9 C6 W8 C' s9 o% {( Z) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲飯材料:
6 f0 Q- n4 j" Q8 r" E) DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....2片
4 ~  d3 W- a; P) I& q" b5 d) O) E! htvb now,tvbnow,bttvb水.....3/4量杯
4 ?* [  {6 i/ ~% f. l" p* Y0 t6 _公仔箱論壇蔥白.....3條(切度)
/ J6 F  c1 X# c( m* r- U1 v. DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然清雞湯.....1.75量杯
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9 t; n! x- U8 A$ E5 o2 A7 k" R/ s9 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i* ]+ a$ Y  X5 }, r8 [
撈飯豉油材料:
& o( k; a; |. _# X黃糖.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d' u0 f5 E3 r; ]
淘大老抽.....2.5湯匙
+ {+ [) s: ^! V6 htvb now,tvbnow,bttvb大孖頭抽.....1/2湯匙
+ y( _9 c. M* Z/ y& e9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R5 D3 m; @. H& {6 l; O3 Z
$ |6 {* `8 G: Dtvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇% D  n( Z6 X! m. [3 ?( s* I" \
1. 沖淨鹹魚,抹乾。
! t/ R: c# Q* V6 y公仔箱論壇
6 x; V" P1 Z+ O! f- f$ [0 j2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。tvboxnow.com) I/ D. y  A* N' N- |

- c5 _0 M. d7 M% U  x6 x' O3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。
& B- R: N. k# u9 B) n3 R5 W, j公仔箱論壇
/ u% b6 [; O/ v/ ?: g" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。
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. e% }5 p" P0 f, z- D6 |/ C( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。2 ]  H0 R) B' ~" W' U7 p6 J" A

/ J4 Y/ S( J6 Q- o1 [% J( k# ^tvboxnow.com6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
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4 t" V( d5 B& [9 [/ Z! W( Etvb now,tvbnow,bttvb7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
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; S/ x' I! N# k8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。
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9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。tvboxnow.com( L$ _8 a4 M4 H/ `





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