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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


/ l' S* V) D  p" @& m& d8 \公仔箱論壇材料(4人用):
1 h7 g: _; j3 b& I" c9 }tvb now,tvbnow,bttvb米.....2.25量杯
) D) N# ~: L: e# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙(爆雞用)
- F6 X" W* R( Q! @) n; `霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)公仔箱論壇' \' _& j; l/ `/ T
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
' a8 ^. X4 |1 ]9 O- }tvb now,tvbnow,bttvb
. r" C& b0 D  R0 b* E! R, [2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸鹹魚材料:
! H$ i; O/ _5 ~3 L) p3 P; O% P, h油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 s) @/ @+ B! _1 c- L7 L
黃糖.....1.25茶匙
  r& ~$ G) W3 G! \薑.....2片(切絲)
  k- C$ J0 t: z) E$ D0 p1 w3 z4 {
) y* x8 q+ E. f醃雞材料:
7 _8 x( z3 G( D+ P# U公仔箱論壇油.....1湯匙tvboxnow.com  Y/ N7 G( w# ~4 P2 u- @
老薑汁.....1茶匙
& s; S; p; O/ ?; w7 l! J7 Xtvboxnow.com岩鹽.....1/2茶匙+ G/ s+ N& A/ b; P& X" |; V( E  X. J
黃糖.....1/4茶匙# y. I7 q0 [/ }! s7 e% Q' y
豆粉.....1/2茶匙
, }: q! D+ _4 \) e" w& c/ }tvboxnow.com麻油.....1/4茶匙; b; t, a# Z9 [5 f, A; N  m

) r4 M- s: H: r9 T6 W" v: _9 y' [5 J1 E( p7 v: a! s
煲飯材料:
" m, F( z& {, ztvb now,tvbnow,bttvb薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k! _' ?/ @& T* q
水.....3/4量杯tvb now,tvbnow,bttvb, c; Y" `6 i  S. X) [1 @% P
蔥白.....3條(切度)tvb now,tvbnow,bttvb9 N: ]) b% M# P
天然清雞湯.....1.75量杯0 N0 X, V( r3 J, c3 ~( v2 F/ \

3 E+ [/ T  T6 S7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o8 i0 e$ H( x: k1 F
撈飯豉油材料:
- J* B- P+ g/ _4 A公仔箱論壇黃糖.....1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) k; n- }& [' C( V# f( g6 I( @
淘大老抽.....2.5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 ^. ?: ^! i* G0 S$ V
大孖頭抽.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b0 x: U! I+ A5 v1 f

" g  T$ h% S0 F: V  Ztvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& v" ]" j7 o! N$ V1 K
做法:
3 G9 Z+ h* _7 p% f# J* S' K公仔箱論壇1. 沖淨鹹魚,抹乾。公仔箱論壇' `& o) j! ]. b$ D- y
公仔箱論壇1 K/ d3 }. G2 X
2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。
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3 x7 x. x  N8 n9 `/ |5 @3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。tvboxnow.com7 L, r8 p) {: E( `3 x* R' n" U

7 d) _" Q: e! y4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。
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- \+ D6 X: V) e0 S3 J% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
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# B9 L5 D9 h# d) W6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
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7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
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9 ?4 w- ?/ O& R' T6 V* p8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。
& n. l4 ]) I& m9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G& t& {$ J2 {0 j, `' `6 Q
9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。公仔箱論壇$ c2 [) |( e" D8 j# V3 _  }+ b





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