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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯

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材料(4人用):
' q  ^; S! x! B( C$ J. I1 `米.....2.25量杯
* A( ?6 n( r, n" {& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙(爆雞用)
; p1 c2 F7 E8 ?5 P* J  H" r6 n霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)
' ?( O. F2 Y( ~0 J公仔箱論壇新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
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蒸鹹魚材料:公仔箱論壇% y/ Y9 h7 A# u' e- ?$ T* Y( D, D
油.....2湯匙
0 h5 W- r. D  E( F5 j3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖.....1.25茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u) y; l2 o$ C' M/ Q
薑.....2片(切絲)
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9 o5 v. O9 `& F( M3 R& I7 r醃雞材料:公仔箱論壇# d9 m, ?8 M% k: |- l  g
油.....1湯匙
* I. d" O% O* \) w9 K5 c. z老薑汁.....1茶匙tvboxnow.com& z" C/ w) c' p; }/ v! {
岩鹽.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 k9 ~/ ~" u* S9 O2 N& }
黃糖.....1/4茶匙公仔箱論壇* m: E2 }9 \1 j5 M7 m' P
豆粉.....1/2茶匙tvboxnow.com, v# y% u/ A- ?! C
麻油.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w/ R' |- ?. x% E( V+ d

7 t% P' m5 N, y5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \+ e3 q: z3 V" Atvboxnow.com煲飯材料:$ D- _2 g; _4 b  H5 {0 V! v+ E
薑.....2片
: v& v: u% z6 Z9 F% B' R  E% C; U! ^0 stvboxnow.com水.....3/4量杯
) n8 _, W, _' b( b$ L" l, Ctvb now,tvbnow,bttvb蔥白.....3條(切度)tvboxnow.com& B9 T6 p6 n1 v/ S6 t6 e) c
天然清雞湯.....1.75量杯
$ v$ k2 [5 l% T. l! h) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S7 I: `* Q8 ?公仔箱論壇, r. r# |6 F! G7 }: s4 \
撈飯豉油材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M+ \( {! J( K# W9 ~1 h
黃糖.....1/2湯匙tvboxnow.com4 X4 w; H' X& S7 K
淘大老抽.....2.5湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I+ l) @4 b# m8 z$ w
大孖頭抽.....1/2湯匙
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2 X! c, I% W0 g7 s. r* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L7 D% W' \( s! M/ V8 u# G
1. 沖淨鹹魚,抹乾。, a5 D+ `/ _; H) v9 z

' y  f; B' k/ w! N3 q5 d1 wtvboxnow.com2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。% E% a0 H% ?- A$ H  E' g9 m0 o4 T
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3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。
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/ ^# O( c, [5 C+ W4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d4 s0 A% A8 a. O
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5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
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6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。
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8 Z% r- n& p4 g' X/ s' p* R& m公仔箱論壇7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
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( {. O# o- _( r8 t/ a, V公仔箱論壇8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。  R# u$ B1 `4 @: P. I; Y

9 V9 T$ }, r2 t2 {% B! h8 @tvb now,tvbnow,bttvb9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
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