標題:
[藥膳]
養生南棗黑豆茶
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-9 12:18 PM
標題:
養生南棗黑豆茶
材料
# b' K3 O: z$ m# p4 c7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1）南棗.....約8粒
: _; \" T! R" w$ Y- K: l dtvboxnow.com
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
; Y4 S! c: o( g; \5 vtvboxnow.com
8 p8 X: d/ b$ U% b- N7 ztvboxnow.com
2）青仁黑豆.....約2両
- ~& L& k: l9 @. {7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
tvboxnow.com: c% Y5 H. F, V3 s! `+ n! e' v
7 |- F' k G9 k, E' O; n公仔箱論壇
3）雞蛋.....2-4隻
' p# I+ A9 D; i( ], g
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
3 W' u4 M& @+ M" W% K3 H; Ytvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]6 W2 }1 d7 a" F
- a/ W7 t t) f m/ Z2 J
Steps
tvb now,tvbnow,bttvb9 p: o& Y" Y4 ~9 r
1.南棗洗淨，備用；
, x# l0 X+ F1 n# f公仔箱論壇
8 S, N d4 R2 n; @tvboxnow.com
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
) j6 L% X: l# i- E
tvb now,tvbnow,bttvb+ Q" d, P9 D8 W
3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
2 w% O+ l- @% a- }4 u C
公仔箱論壇/ S" L5 [7 q9 O; r
4.南棗、黑豆可凍水落；
" A0 p1 C3 C0 w$ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k: P0 V8 [& _- T9 b
5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
