標題: [藥膳] 養生南棗黑豆茶 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-9 12:18 PM     標題: 養生南棗黑豆茶

材料
, c" a3 d4 E( X$ D* o1）南棗.....約8粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^' {# y& |- I5 |2 e4 c. {( Q
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛公仔箱論壇2 g) v0 }. j8 F! K! b2 H

' S2 U# p+ a! L: p# F2 b4 rtvb now,tvbnow,bttvb2）青仁黑豆.....約2両公仔箱論壇( \  m, e8 _  p* _  s# [
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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" t7 G  N$ o" g' d9 ]( Atvb now,tvbnow,bttvb3）雞蛋.....2-4隻
) i7 `  N8 a$ }) a補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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Stepstvboxnow.com% G& h. F7 E- \1 e# }/ {( Q( y1 x
1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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* t! H6 g8 V( z" i; t+ N4.南棗、黑豆可凍水落；* z% @. @/ K# F; V$ {  H

9 y% m7 l4 ~+ o* R* Mtvboxnow.com5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。

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