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標題: [中式食譜] 木耳烤夫 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-20 04:49 AM     標題: 木耳烤夫

材料:tvb now,tvbnow,bttvb# t) ]; B/ C, W5 C
烤夫....300克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C  Z0 Y* X0 t3 r6 ~% G
木耳....50克 (浸軟)% j: q8 ^* x' y0 f  F3 c* g
李錦記純芝麻油....少許
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6 q* b( a: W. j; R+ q公仔箱論壇調味料:tvboxnow.com2 H4 y, u! H1 R, U
水....少許
, E7 b3 g0 A) E: d/ v% [' l. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒....2茶匙
, c6 }) t3 ]  [- |9 h4 h5 o& s* Y8 v公仔箱論壇李錦記紅燒汁....4湯匙
! i  k7 E" g) k' o2 @6 l. f公仔箱論壇李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙tvboxnow.com0 F+ p' E* ~0 {
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程序
- t& C: q" `2 D9 T" m2 X1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.9 n6 R6 W  e  @4 ~4 l

1 F# B# o: D6 ]6 N* l1 n2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.
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: ^0 l4 i% @2 [9 R/ ?3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.
$ M6 J1 }$ o: b, |  w& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g8 C  |; P  E6 l4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. 8 s" N9 n# Z' H
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5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.
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