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標題: [中式食譜] 四季豆牛肉炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:07 AM     標題: 四季豆牛肉炒飯

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食材
: \' D2 @/ v# ^* h& j" n  X公仔箱論壇蛋.....2顆tvboxnow.com" R' o+ V. d. C  j0 B
蔥段.....適量
, l; X" K3 |9 d' q' U: i% o: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量" X$ X- |# Z1 m# ?; H3 a, v: ~
蒜末.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 v% a, ]) @+ J' ~- {" ]5 p
醬油.....適量( W# `* Z% p0 k7 O* c/ D$ I3 [
米酒.....適量: m! [+ z" y) ]; o5 @
四季豆.....適量
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' d# T6 |6 U5 ?# ?0 b公仔箱論壇作法公仔箱論壇; k5 G! x5 ~% m! d4 ~: m6 }
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用' O; N9 L& M% p
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋/ b0 o7 I  Q. A( d! z- M
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