標題:
[中式食譜]
青椒肉片炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:08 AM
標題:
青椒肉片炒飯
6 t# M6 Y9 N! f, r% X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y) f. Y; e: Z9 b9 G! N
- r2 F8 M1 X( L) G: C
tvboxnow.com$ _+ _# @* W; X1 {
食材
& H& P. l7 j0 u0 h! q: ^ h( l
蛋.....3顆
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D3 |7 G W8 r, b* @, m
青椒.....1顆
tvb now,tvbnow,bttvb) z" u( h6 S- w( p$ q& ]1 a
白飯.....4碗
7 S( E8 Y$ @) I. L! B3 Ntvb now,tvbnow,bttvb
烤肉醬.....1匙
3 ` i& }5 v" J8 ~0 [
梅花肉片.....200g
& L5 h+ \ R7 ~$ L. o' l# y3 vtvboxnow.com
黑胡椒粒.....適量
" G4 z: d6 L. ?tvboxnow.com
4 x( A3 P) Y3 m ^) qtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb4 [! o- i+ i5 s. k( Y
作法
( |8 z, `7 x) F: q7 e! l$ l
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
$ o8 C- L. `5 x; p; rtvb now,tvbnow,bttvb
: ~" z. w$ }) g; ?7 k& B }( M1 v
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m3 n; F+ U: @/ M a3 i% o* n
: j: p3 Y+ P. y4 L1 x
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
# G$ p! |; ~; s( ^
4 O: E! m& y- v" s3 j0 Y& t/ y公仔箱論壇
4. 加入白飯拌炒均勻
tvb now,tvbnow,bttvb) R; x% Q! x. G
tvb now,tvbnow,bttvb' L. l! q$ x2 R. }, Q2 Y
5. 最後放入青椒.拌勻即可
8 [# l+ g, Y, U/ ^
# j5 X. K7 ]+ L' X: a7 h8 `
0 F/ b/ ]0 L0 M- i) N, F9 ptvboxnow.com
Tips
' v. d4 h5 X. h+ A: V公仔箱論壇
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
) m6 W* ^* k6 ?4 A3 F
- c7 _1 N1 E7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
9 b) U7 [% x3 ~3 T( |& |
4 g0 m7 r4 _6 B% E: s) w
作者:
no4son
時間:
2015-11-22 08:15 PM
我好中意吃炒飯，多谢楼主的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y) f. Y; e: Z9 b9 G! N