標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯

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食材
. W  I5 \  p9 Z公仔箱論壇蛋.....3顆tvboxnow.com9 s8 Z; e6 f( F4 G3 o6 V4 o' a7 C
青椒.....1顆
5 Z0 _& b( n6 [+ z9 Btvboxnow.com白飯.....4碗
3 Q+ l- |7 |5 j) _, q& a; ]tvboxnow.com烤肉醬.....1匙
6 S5 h; u, e4 K4 k7 e& Vtvboxnow.com梅花肉片.....200g
1 a- a! V! [: D+ v3 l" Htvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒.....適量
4 }' f7 W* o0 M9 k0 z5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }# m; Q! M( I; `$ X
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |# d5 }7 X- C0 i: N/ v  n; g* Z  ]
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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4 W5 f9 }. b: @  o; y5 L4 E公仔箱論壇2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
8 z0 }* D$ ?0 I" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! j4 f( K: r0 R4 |  r3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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+ ~2 F2 ^8 c4 M5 a- Y& Otvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻tvboxnow.com5 \/ K2 H8 i* E9 E7 @! |

) Y2 m5 i8 i- w+ D4 gtvboxnow.com5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips
4 E# b% J$ o6 G5 v烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整tvb now,tvbnow,bttvb# U  _* Q1 g0 q

% Y* l% R9 _$ K# A1 n& B- Y( h8 e1 M3 qtvboxnow.com青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvb now,tvbnow,bttvb  D9 v9 R  {4 q; b8 B
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯，多谢楼主的分享

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