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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


$ Z& N$ j  Y% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g& P; V6 s4 \* X/ A* b4 u* e

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1 q9 ]( z8 b; l9 e9 Q' p8 W+ c食材
0 `* g; W( D) G7 Z" ?% }tvboxnow.com蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb8 b4 F( K. b; b* H# x+ C# D
青椒.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb/ X- a* d* k, v- ?
白飯.....4碗
9 H3 G/ C- g0 b' `6 X公仔箱論壇烤肉醬.....1匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [' |7 x) n/ t
梅花肉片.....200gtvboxnow.com) ^/ h, t7 Z( J) w! u6 R
黑胡椒粒.....適量
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作法公仔箱論壇1 n  N* v7 d# H- G1 z+ I
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用tvboxnow.com; h6 z: [# Q9 ]) ]# R: G
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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- \8 g$ a9 D0 O* Q, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvb now,tvbnow,bttvb0 E9 |$ a$ b3 M" }& l; g0 \
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4. 加入白飯拌炒均勻4 c# b) o  P6 O7 Z. @
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整tvboxnow.com8 L5 n! L3 Z  Q: l

8 s3 K( A8 w* {: \' {: h* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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