標題:
[中式食譜]
青椒肉片炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:08 AM
標題:
青椒肉片炒飯
tvboxnow.com `$ W" _0 W) H/ ~- ^: y# s. ^+ F
% J- e8 m/ e. i6 w5 @tvboxnow.com
: q. R/ E# @2 X) U! z公仔箱論壇
" E7 C' ]7 V+ U& R- }' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食材
& h# n. {* a$ V- Z* C" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蛋.....3顆
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c% a$ x/ Y6 ]2 S
青椒.....1顆
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~+ w: [* |5 U2 Y
白飯.....4碗
公仔箱論壇$ F+ K9 r/ N. }, N0 \' R- T
烤肉醬.....1匙
/ X, [- s* e+ [, I2 h4 q& }
梅花肉片.....200g
tvboxnow.com( c& ~) I# H/ P* {
黑胡椒粒.....適量
/ r' P8 h) v9 v9 w. i# ^' z9 Utvb now,tvbnow,bttvb
: H/ L8 ~8 n) K% P6 ]8 B
+ t3 B6 r. B0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A v2 S" ?- T! v E: [
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
tvboxnow.com2 {' k8 x+ G S R+ p" r2 i
2 T) f7 ?+ M) [9 \# n/ xtvboxnow.com
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }( Q4 F* L+ n7 F( C
tvb now,tvbnow,bttvb. K1 K- q7 E/ N4 j* v6 A% o# h
3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
tvb now,tvbnow,bttvb1 X+ a9 @) N" l" u$ ^3 q" M6 ]
- B" g% ?$ x V( X: f( i
4. 加入白飯拌炒均勻
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z; o4 ]7 }+ D
- F* m8 B4 D- F1 S! _; U9 k
5. 最後放入青椒.拌勻即可
& d( z/ t/ J$ v$ G- ~1 |, btvboxnow.com
tvboxnow.com" ^. K' J* B, L
tvb now,tvbnow,bttvb& o% L& f+ r$ w" n4 j8 b
Tips
1 w! s1 l* O$ B2 b- T
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
tvb now,tvbnow,bttvb/ A, Z. H; @; D3 P( K t5 Y
tvb now,tvbnow,bttvb8 u" ? A& A% @8 Y5 F `
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
4 R0 _: g7 C4 e1 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X* z6 C( q- H
作者:
no4son
時間:
2015-11-22 08:15 PM
我好中意吃炒飯，多谢楼主的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
